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SUMMARY:La Via Francigena nel sud | Paesaggi mozzafiato da Formia a Minturno
DESCRIPTION:Dal mare alla montagna\, in un solo trekking: l’ultima tappa nella Regione Lazio si svolge inizialmente sul marciapiede del lungomare di Formia. \nEntreremo poi nel parco di Gianola\, dove faremo la nostra pausa pranzo e visiteremo l’area archeologica\, nonché saliremo sulla vetta del Monte Scauri. \nLo sguardo si perderà su panorami mozzafiato tra il castello angioino di Gaeta\, il golfo di Napoli e le isole Pontine. \nPartiremo da Formia per attraversare i sentieri selvaggi dei Monti Aurunci fino a raggiungere Minturno\, tra boschi\, antichi tratturi e panorami incredibili sul Golfo di Gaeta. \nUn’escursione autentica\, pensata per chi ama la natura vera: salite impegnative\, tratti su roccia calcarea e lunghi crinali panoramici renderanno questa esperienza intensa e spettacolare. \nDati Escursione: \n\nSabato 13 Giugno\, ore 09:10\, stazione FS di Formia-Gaeta\nDifficoltà: E/EE\nLunghezza: 18 Km\nTipo percorso: Solo A\, rientro in treno\nDislivello: +/- 300 m circa\n\nACCOMPAGNATORI \nCinzia: 3491841168 (clicca per chattare con la guida) \nGuida GAE \n  \n𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 soci € 15  \nLa quota comprende l’escursione guidata da Guida Ambientale Escursionistica certificata \nLa quota non comprende: trasporti\, terzo tempo\, assicurazione facoltativa e tutto quanto non specificato sopra. \nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. \nPer chi NON possiede la tessera socio €20: \nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione \nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per l’ anno 2026\, indicando in fase di prenotazione nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email. \n  \n Cani ammessi in numero limitato previa comunicazione alla guida in fase di prenotazione. \n scarpe da trekking/trail (obbligatori)\, abbigliamento a strati adeguato alla stagione\, cappellino\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, pranzo al sacco\, snack energetici \nNOTA BENE: \n\nIn caso di forte maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi e possono variare in base alle condizioni del meteo\, dei partecipanti o imprevisti di ogni sorta lungo il percorso.\nConfermare la presenza entro non oltre le 13:00 del 12 giugno. \nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.\nQuesto trekking è classificato come un percorso di livello  E (Escursionistico). Richiede in ogni caso una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri di ogni tipo.
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SUMMARY:Il Parco di Chia: affascinante trekking tra natura\, via cave e poesia
DESCRIPTION:Il Parco delle Cascate di Chia (o Fosso Castello ) è all’interno di un Bosco quasi magico.  \nDa qui inizieremo il nostro trekking: attraverseremo il villaggio degli elfi\, arriveremo alle cascate e costeggeremo il Fosso del Rio \, vedremo i resti di vecchi mulini \, proseguiremo sul sentiero che attraversa boschi\, vie cave e mulattiere\, fino ad arrivare ad una piramide ( chi la definisce etrusca\, chi la chiama Sasso del Predicatore\, chi la vede come altare sacrificale ). Proseguiremo fino ad arrivare alla suggestiva necropoli di S. Cecilia\, con i suoi pilastri monolitici e vasche sepolcrali\,  per poi rientrare nel parco di Chia dove chiuderemo il nostro anello\, terminando  con la vista della famosa torre Pasolini ( chiamata così perché ultima dimora del poeta\, scrittore e regista). \nDati Escursione: \n\nDomenica 7 Giugno\, ore 09:00 \,seguirà punto preciso\nDifficoltà: E\nLunghezza: 10 Km\nTipo percorso: Semi-Anello\nDislivello: +/- 230 m\n\nACCOMPAGNATORI \nMassimo: 335318606 (clicca per chattare con la guida) \nGuida GAE \n𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 soci € 15  \nLa quota comprende l’escursione guidata da Guida Ambientale Escursionistica certificata \nLa quota non comprende: INGRESSO AL PARCO DI CHIA (4€ DA PAGARE IN LOCO) trasporti\, terzo tempo\, assicurazione facoltativa e quanto non specificato sopra. \nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. \nPer chi NON possiede la tessera socio €20: \nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione \nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per l’ anno 2026\, indicando in fase di prenotazione nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email. \n Cani NON ammessi  \n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese.\n scarpe da trekking/trail (obbligatori)\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento\, pile\, cappellino\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, pranzo al sacco\, snack energetici \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi e possono variare in base alle condizioni del meteo\, dei partecipanti o imprevisti di ogni sorta lungo il percorso.\nConfermare la presenza entro non oltre le 17:00 del 6 giugno. \nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.\nQuesto trekking è classificato come un percorso di livello  E (Escursionistico). Richiede in ogni caso una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri. In caso di forte maltempo\, l’evento potrebbe essere rimandato.
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SUMMARY:Sul Cammino del Gran Sasso | Nel Canyon di Campo Imperatore
DESCRIPTION:Domenica 24 Maggio vi portiamo in uno dei posti più selvaggi di Campo Imperatore! \nIl Canyon dello Scoppaturo\, nel cuore di Campo Imperatore\, è uno di quei luoghi che sembrano finti da quanto sono potenti. Una ferita bianca nella roccia\, scavata dal tempo e dal silenzio\, dove ogni passo risuona tra pareti monumentali \nCammineremo dentro un paesaggio lunare\, selvaggio\, essenziale\, dove la luce gioca con il calcare e il vento corre libero. Intorno\, solo spazio\, cielo e montagne in uno dei tratti più iconici e fotografati d’Abruzzo\, ma viverlo dal vivo è tutta un’altra storia. Qui non c’è rumore\, c’è energia pura. \nE poi arriva il nostro momento sacro.\nTerzo tempo al Ristoro Giuliani Profumi veri di montagna. Un tagliere condiviso\, un piatto che sa di casa\, un bicchiere di vino che sigilla la giornata! \nDati Escursione: \n\nDomenica 24 Maggio\, ore 09:30 \, Campo Imperatore/Ristoro Giuliani (AQ)\nDifficoltà: E\nLunghezza: 8 Km\nTipo percorso: Anello\nDislivello: +/- 150 mt\n\n👉𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 soci € 15  \nLa quota comprende l’escursione guidata da Guida Ambientale Escursionistica certificata. \nLa quota non comprende trasporti\, pranzo\, e quanto non specificato \nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. \n👉Per chi NON possiede la tessera socio: \nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione € 15 (totale € 20 ) \nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per anno 2026\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email. \n  \n\nCosa portare: scarpe da trekking/trail (obbligatori)\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento/piumino\, pile/felpa\, maglia termica\, cappellino\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, \nCani ammessi in numero limitato\, al guinzaglio\, e previa comunicazione alla Guida. \n\n  \nDettagli Utili per Partecipare \n\nPrenotazione (OBBLIGATORIA): confermare la presenza entro e non oltre il 23 Maggio alle ore 13:00\, prenotando direttamente alla GUIDA.\n\n\nGuida: Vanessa Fabbri  338 -1384613\n\n\nPagamento quota: 15 €\nMax 15 partecipanti\n\n  \nNB: Questo trekking è classificato come un percorso di livello E. Richiede una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri. In caso di forte maltempo\, l’evento potrebbe essere rimandato. \nLa Guida si riserva il diritto di modificare l’itinerario in base alle condizioni meteo\, per garantire in qualsiasi momento la sicurezza di ogni singolo partecipante.
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SUMMARY:La Serra di Celano 1.923 mt s.l.m. | Balcone Panoramico sulla Piana del Fucino
DESCRIPTION:Domenica 17 Maggio vi porto in uno dei miei posti del CUORE! \nLa vetta della Serra di Celano (1.923 m) è una ricompensa totale: panorami a 360°\, luce pura e quella sensazione unica di essere esattamente dove dovresti essere. È un trekking che unisce fatica\, bellezza e vibrazioni autentiche\, perfetto per chi cerca emozioni vere\, lontano dal rumore e vicino all’essenza della montagna. \nAllaccia gli scarponi e preparati a conquistare uno dei balconi naturali più spettacolari dell’Appennino Abruzzese! \nE per concludere la giornata\, un meritato Terzo Tempo! \nDati Escursione: \n\nDomenica 17 Maggio\, ore 09:30 \, uscita autostrada Celano A25 (AQ)\nDifficoltà: E+\nLunghezza: 12 Km\nTipo percorso: A/R\nDislivello: +/- 500 mt\n\n👉𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 soci € 15  \nLa quota comprende l’escursione guidata da Guida Ambientale Escursionistica certificata. \nLa quota non comprende trasporti\, pranzo\, e quanto non specificato \nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. \n👉Per chi NON possiede la tessera socio: \nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione € 15 (totale € 20 ) \nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per anno 2026\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email. \n  \n\nCosa portare: scarpe da trekking/trail (obbligatori)\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento/piumino\, pile/felpa\, maglia termica\, cappellino\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, pranzo al sacco\nCani ammessi in numero limitato\, al guinzaglio\, e previa comunicazione alla Guida. \n\n  \nDettagli Utili per Partecipare \n\nPrenotazione (OBBLIGATORIA): confermare la presenza entro e non oltre il 16 Maggio alle ore 13:00\, prenotando direttamente alla GUIDA.\nGuida: Vanessa Fabbri  338 -1384613\n\n\nPagamento quota: 15 €\nMax 15 partecipanti\n\n \nNB: Questo trekking è classificato come un percorso di livello E+. Richiede una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri. In caso di forte maltempo\, l’evento potrebbe essere rimandato. \nLa Guida si riserva il diritto di modificare l’itinerario in base alle condizioni meteo\, per garantire in qualsiasi momento la sicurezza di ogni singolo partecipante.
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SUMMARY:CAMMINO KALABRIA COAST TO COAST!
DESCRIPTION:Il Cammino Kalabria Coast to Coast\, è un percorso naturalistico di 55 km\, da assaporare a passo lento.\nDalle bianche spiagge ioniche della Costa degli Aranci\, partendo da Soverato e attraversando il territorio montano delle Preserre Calabre nel loro tratto più breve\, passando per i suggestivi borghi di Petrizzi\, San Vito sullo Ionio e Monterosso Calabro\, fino alla pittoresca Pizzo\, arroccata su uno sperone tufaceo che si erge a picco sulle dorate spiagge tirreniche della Costa degli Dei.\nUn viaggio emozionale e sensoriale all’ interno di una Calabria lontana dalle consuete rotte turistiche.\nTerra ricca di storia e cultura millenaria\, dove il tempo sembra essersi fermato.\n\n\n Periodo:dal 12 Maggio al 16 Maggio 20264 notti/5 giorni\n\n\nQUOTA DI PARTECIPAZIONE: 150€Organizzazione del viaggio e dei percorsiGuida Ambientale Escursionistica Esperienziale per tutta la durata dell’iniziativa.Assistenza lungo il percorso.Assicurazione Infortuni.Passaporto del Viaggiatore.Tesseramento per nuovi soci APS Trek Si Gira (5 €) valida per anno 2026\n\nLa Quota NON comprende:Trasporti e ViaggioPernottamenti\, pranzo\, cene.Tutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\n\nGuida di Riferimento e organizzatore :Vanessa Fabbri – cell 338 1384613\n\n\nEquipaggiamento Obbligatorio:Abbigliamento adatto alla stagione\, di tipo tecnico per escursionismoPantaloni lunghi da trekkingScarponcini/Scarpe da trekking in buone condizioni con suola scolpita VibramGiacca antivento/antipioggiaCappellinoOcchiali da soleZaino da TrekkingScorta personale di acqua di almeno 1\,5 litri.Consigliato l’uso dei bastoncini da trekking.Costume e Telo bagnoRicambi eventualiAlla richiesta di perfezionamento della prenotazione\, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino.\n\nNote-Iscrizioni: si accettano iscrizioni e pagamenti della quota entro e non oltre la data del 22 Aprile 2026. Dopo aver ricevuto conferma dalla GUIDA sulla disponibilità e l’avvenuta iscrizione\, inviare pagamento 150\,00 € (voce Pagamento).-Guida: Vanessa Fabbri – 338 1384613-Pagamento: (l’iscrizione sarà ritenuta effettiva solo a pagamento avvenuto)-prima si crea il gruppo\, poi si procede ai pernottamenti e al passaporto del viaggiatore.-La partenza del viaggio sarà confermata al raggiungimento di un numero minimo di 2 partecipanti. I posti disponibili sono solo 4.-Spostamenti: saremo in massimo 5 persone compresa la Guida. La Guida mette a disposizione la propria auto. Spese eventuali di benzina e parcheggi suddivise fra i partecipanti.– Si parte da Roma alle ore 9:00 del 12 Maggio\, destinazione Lamezia Terme\, dove si lascerà la macchina.– Spostamenti in treno da Lamezia a Soverato– Spostamenti in treno da Pizzo a Lamezia.– Rientro in auto da Lamezia a Roma in data 16 Maggio.\n\nQuesto trekking è classificato come un percorso di livello E (Escursionistico). Richiede una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri e sterrati.\n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 GAEE (Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale) FIPTES.
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SUMMARY:RACE FOR THE CURE | ROMA - Ogni passo è IMPORTANTE
DESCRIPTION:La Race for the Cure è molto più di una corsa: è il più grande evento al mondo dedicato alla lotta contro i tumori al seno. Un appuntamento speciale che unisce sport\, solidarietà e condivisione\, coinvolgendo ogni anno migliaia di persone. \nIl 10 maggio 2026 a Roma\, anche noi saremo in prima linea con la nostra squadra\, pronti a correre\, camminare e sostenere insieme una causa che fa davvero la differenza. \nPartecipare significa: \n\n💗 sostenere la ricerca e la prevenzione\n👟 vivere una giornata di energia e positività\n🤝 condividere un’esperienza unica con amici\, famiglia e colleghi\n\nNon importa il livello di allenamento: la Race for the Cure è aperta a tutti. Puoi scegliere di correre o semplicemente camminare\, perché ogni passo contribuisce a qualcosa di grande. \n💪 Perché partecipare con la nostra squadra?\nUnirsi al nostro gruppo significa vivere l’evento in modo ancora più speciale:fare squadra\, motivarsi a vicenda e condividere emozioni indimenticabili. \n👉 Come iscriversi\nEntrare a far parte della nostra squadra è semplice! \nhttps://www.raceforthecure.it//race/team/52/join/12627/AP5NMK \nClicca su questo link ed iscriviti alla nostra squadra. La donazione minima è di 18€ (info sulla detraibilità https://komen.it/benefici-fiscali/). \nDovrai inserire nome e cognome\, la tua mail\, la tua data di nascita e la tua taglia per la t-shirt. Ti verrà chiesto a quale categoria vorrai partecipare: \n\nadulto o bambino – non competitivo (camminiamo insieme per 2 km)\ndonna in rosa\, riservata per le nostre fantastiche wonder-woman che hanno battuto il tumore al seno\n10 km per uomo o donna (corsa)\n10 km per donne in rosa (corsa)\n\n👉INFORMAZIONI UTILI\nCon una donazione di 18€ puoi scegliere di ritirare il kit presso la sede della Race for the Cure in Circonv. Clodia 80/b oppure al Circo Massimo dal 7 al 10 maggio.\nSE TI ISCRIVI ENTRO IL 28 APRILE con una donazione di 25€ (spese di spedizione incluse) puoi ricevere la maglia e lo zainetto direttamente a casa tua entro la Race. Fino a 5 kit spediti allo stesso indirizzo\, paghi solo una volta le spese di spedizione!\nSe ti iscrivi dopo il 28 Aprile non è garantita la consegna a casa entro il 10 maggio. \nNoi ci saremo\, e ricordati che ogni passo è importante ma fare il primo è fondamentale. \nTi aspettiamo! 🩷
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SUMMARY:Panorami al tramonto | Trek 'n' beer con discesa in notturna
DESCRIPTION:Monte Catillo è una delle mete più amate dagli escursionisti romani. Offre panorami ampi ed estesi su Roma e su tutta la periferia campestre della zona est della Capitale\, ma allo stesso tempo\, percorrendo i suoi numerosi sentieri\, ci permette di scordarci del caos della città facendoci immergere in un paesaggio naturale e incontaminato. \nLa montagna è habitat di varie specie animali tra cui la vacca maremmana\, il lupo\, il tasso\, la volpe\, il picchio muratore\, il cinghiale\, mandrie di cavalli e molti altri ancora. \nIl monte deve il suo nome a Catillo\, uno dei fondatori dell’antica Tibur (Tivoli) che si trova proprio alle sue pendici. Lungo i vari sentieri si possono ancora percepire storie di una vita passata\, fatta di pastori e mandriani\, resti di ville romane e ancora acquedotti e fornaci per la produzione della calce e torri saracene. \nPunto di partenza de “la via dei lupi”\, ospita ogni anno migliaia di turisti e camminatori che restano incantati dalla bellezza di questa riserva naturale. \nL’escursione che proponiamo vi lascerà a bocca aperta!\nVi porteremo in uno dei punti più belli e panoramici della riserva\, dove ci fermeremo per godere del tramonto accompagnato da una fresca birra\, chiacchiere e risate! Il rientro sarà ancor più suggestivo\, ci muoveremo in totale sicurezza per il resto del percorso con torce frontali al chiaro di luna godendo dei suoni della natura\, lontano dai rumori della città. Un’esperienza imperdibile sia per chi ha già percorso i sentieri del Catillo\, e vuole viverli in una nuova atmosfera\, sia per chi non ha mai camminato lungo questi paesaggi ma vuole sperimentare nuove emozionanti avventure. \nDati Escursione: \n\nSabato 9 maggio\, ore 17:00 \, Tivoli (RM)\nDifficoltà: E\nLunghezza: 8 Km\nTipo percorso: Anello\nDislivello: +/- 400 m\n\nACCOMPAGNATORI \nFrancesca: 349 7671567 (clicca per chattare con la guida) \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 GAEE (Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale) FIPTES. \n𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 soci € 20  \nLa quota comprende l’escursione guidata da Guida Ambientale Escursionistica certificata e pratica Yoga con la maestra Monica Bucci \nLa quota non comprende trasporti\, pranzo\, assicurazione e quanto non specificato sopra \nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. \nPer chi NON possiede la tessera socio €25: \nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione \nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per l’ anno 2026\, indicando in fase di prenotazione nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email. \n Cani ammessi in numero limitato previa comunicazione alla guida in fase di prenotazione. \n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese.\n Scarpe da trekking/trail e torcia (obbligatori)\, pantaloni da trekking\, giacca a vento/piumino\, pile/felpa\, maglia tecnica + un eventuale ricambio per i momenti in cui saremo fermi\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nIl rientro alle auto è previsto intorno le ore 21. Gli orari indicati sono approssimativi e possono variare in base alle condizioni del meteo\, dei partecipanti o imprevisti di ogni sorta lungo il percorso.\nConfermare la presenza entro non oltre le 17 dell’8 maggio. \nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.\nQuesto trekking è classificato come un percorso di livello  E (Turistico/Escursionistico). Richiede in ogni caso una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri. In caso di forte maltempo\, l’evento potrebbe essere rimandato.
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SUMMARY:Weekendone del Primo Maggio: dal 30 aprile al 3 maggio\, 4 giorni di tramonti toscani tra mare\, trekking e antichi borghi
DESCRIPTION:  \n1° Giorno : Giovedì 30 Aprile\nArrivo e sistemazione in Residence. Ritrovo max alle ore 16:00 in loco.\nAlle ore 17:00 si va a fare insieme “cambusa” per le 3 colazioni\, 3 pranzi al sacco e 3 cene.\nAlle ore 20:00: Cena tutti insieme (ci divertiremo a cucinare!!!) \n2° Giorno: Venerdì 1 Maggio\nDati Escursione: Sentiero dei Cavalleggeri  \nDifficoltà: E\nLunghezza: 16 km\nTipo percorso: Anello\nDislivello: +/- 220\nOrario partenza: 09:30 cA \n\nDopo colazione\, partiremo per il nostro trekking da Cala Moresca (Piombino)\, fino al borgo medievale di Populonia\, perfettamente conservato\, sospeso sul mare\, dominato dalla sua imponente Rocca. Il rientro sarà ad anello sul Sentiero dei Cavalleggeri\, con scorci incredibili a picco sul mare. Attraverseremo la fitta vegetazione passando da una caletta a un’altra per poterci godere il mare. Prima di rientrare al nostro Residence per la meritata cena di gruppo\, brinderemo alla giornata in uno dei tanti chioschi dell’area\, davanti a uno dei tramonti più belli che abbiate mai visto \n3° Giorno: Sabato 2 Maggio\nDati Escursione: Le Bandite di Scarlino \nDifficoltà: E\nLunghezza: 15 km\nTipo percorso: Anello\nDislivello: +/- 200\nOrario partenza: 09:30 \nLa nostra giornata\, dopo una ricca colazione\, inizierà da Scarlino. L’anello delle Bandite di Scarlino è uno dei percorsi di trekking costiero più spettacolari della Toscana\, un viaggio immersivo tra i profumi della macchia mediterranea e l’azzurro del Tirreno.\nPercorreremo la “via alta” all’andata\, tra lecci\, sughere e mirto\, e poi ci lasceremo cullare dal rumore della risacca per tutto il ritorno costiero\, saltellando da una spiaggia all’altra: Cala Civette\, Cala Violina\, Cala Martina.\nE anche questa sera\, con l’Isola d’Elba di fronte a noi\, assisteremo ad un incredibile tramonto\, per poi rientrare al nostro Residence \, pronti a stegamare per prepararci un’altra cena strepitosa. \n4° Giorno: Domenica 3 Maggio\nDati Escursione: Golfo di Baratti \nDifficoltà: E\nLunghezza: 8 km\nTipo percorso: A/R\nDislivello: +/- 100\nOrario partenza: 10:00 \nE’ ora di lasciare i nostri alloggi. Dopo colazione\, andiamo a Baratti\, e davanti a noi si aprirà il suo Golfo. Ci sposteremo verso Punta delle Pianacce\, punto privilegiato per godere del panorama a 360°\, tra rocce di terra rossa\, spiaggia di sabbia fina\, il blu del mare\, e il nostro meritato relax prima di salutarci per poi rientrare ognuno a casa. \nOre 15:00: Buon rientro a tutti!!! \n  \nPeriodo:\ndal 30 Aprile al 3 Maggio 2026 – 3 notti/4 giorni \nQuota di partecipazione : 250 EURO + 50 € CASSA COMUNE \nLa Quota comprende: \n\nResidence/Agriturismo: pernotto in appartamenti e bungalow\, in camera doppia\, servizi igienici privati\, cucina\, balcone\, lenzuola e asciugamani\, area esterna arredata. \nTassa di soggiorno\n3 escursioni giornaliere\n3 colazioni + 3 pranzi al sacco + 3 cene\, in modalità CASSA COMUNE (50 € a testa da versare in loco): si cucinerà tutti insieme e si cenerà in Residence.\nOrganizzazione del viaggio e dei percorsi\nGuida Ambientale Escursionistica Esperienziale per tutta la durata dell’iniziativa\nApprofondimento in materia storico\, naturalistica\, ambientale\nAssistenza lungo il percorso\n\nLa Quota NON comprende: \n\nTesseramento solo per nuovi soci APS Trek Si Gira (5 €) valida per anno 2026\nTrasporti e Viaggio a destino (disponibile car sharing)\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\nAssicurazione infortuni FACOLTATIVA OutdoorSmart (4 € al giorno)\n\n  \nGuida di Riferimento e organizzatore : Vanessa Fabbri – cell 338 1384613 \n  \nEquipaggiamento Obbligatorio:\nAbbigliamento adatto alla stagione\, di tipo tecnico per escursionismo\nPantaloni lunghi da trekking\nScarponcini/Scarpe da trekking in buone condizioni con suola scolpita Vibram\nGiacca antivento/antipioggia\nCappellino\nOcchiali da sole\nZaino da Trekking\nScorta personale di acqua di almeno 1\,5 litri.\nConsigliato l’uso dei bastoncini da trekking.\nCostume e Telo bagno\nRicambi eventuali\nAlla richiesta di perfezionamento della prenotazione\, riceverete l’elenco delle cose da mettere nello zaino. \nNote \nAlimentazione: chi è vegetariano/vegano o chi ha particolari necessità alimentari lo comunichi per tempo\, cioè al momento dell’iscrizione. \nIscrizioni: si accettano iscrizioni e pagamenti della quota entro e non oltre la data del 22 Aprile 2025. Dopo aver ricevuto conferma dalla GUIDA sulla disponibilità e l’avvenuta iscrizione\, inviare pagamento 250\,00 € (voce Pagamento). \nGuida: Vanessa Fabbri – 338 1384613 \nPagamento: (l’iscrizione sarà ritenuta effettiva solo a pagamento avvenuto) \n\nsaldo completo entroentro le ore 18:00 del 22 Aprile\ndal 22 Aprile : penale 100% per cancellazioni.\n\nLa partenza del viaggio sarà confermata al raggiungimento di un numero minimo di 4 partecipanti. I posti disponibili sono solo 10. \nSpostamenti: saremo in massimo 12 persone\, dunque ci sposteremo con tre macchine durante tutto il soggiorno. Le Guide mettono a disposizione la propria auto. Spese eventuali di benzina e parcheggi suddivise fra i partecipanti. \n 
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CATEGORIES:Trekking con soggiorno
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SUMMARY:25 APRILE — TREKKING AL TUSCOLO & GRIGLIATA LEGGENDARIA 
DESCRIPTION:Zaino in spalla\, scarponi ai piedi e voglia di stare insieme.\nIl 25 aprile si sale sul  Tuscolo da Rocca Priora\,  tra panorami mozzafiato\, natura selvaggia e aria buona.  \nGodremo del magnifico panorama su Roma e sui Castelli Romani\, qui la vista spazia libera dal Monte Cavo a Castel Gandolfo\, fino alla costa del Mar Tirreno e poi su tutta Roma  \nE quando la fame chiama\, tutti pronti per una GRIGLIATA LEGGENDARIA  \nTrekking easy ma spettacolare\nRelax\, risate e vibes primaverili\nBrace accesa\, cibo\, vino e compagnia top \nZero stress\, solo sole\, natura e libertà totale.\nChi c’è\, c’è. Chi manca\, rosica. \nDati Escursione: \n\nSabato 25aprile\, ore 9:30 \, Rocca Priora (RM)\nDifficoltà: T/E\nLunghezza: 10 Km\nTipo percorso: a/r\nDislivello: +/- 300 m\n\n𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 soci € 25  \nLa quota comprende l’escursione guidata da Guida Ambientale Escursionistica certificata (€15) e grigliata e bevande (€10) \nLa quota NON comprende trasporti\, assicurazione (facoltativa al costo di €4) e quanto non specificato sopra \nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. \nPer chi NON possiede la tessera socio €30: \nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione €15 + grigliata e bevande €10 \nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per anno 2026\, indicando in fase di prenotazione nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email. \nACCOMPAGNATORI \nVanessa: 3381384613 (clicca per chattare con la guida) \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 GAEE (Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale) FIPTES. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani ammessi in numero limitato\, al guinzaglio/lunghina + sacchetti deiezioni ma comunque previa comunicazione alla guida in fase di prenotazione. \n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese.\nscarpe da trekking/trail (obbligatori)\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento\, maglia termica\, cappellino\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, ricambio \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento potrebbe essere rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi e possono variare in base alle condizioni del meteo\, dei partecipanti o imprevisti di ogni sorta lungo il percorso.\nConfermare la presenza entro non oltre il 24 aprile\, quota anticipata tramite Paypal entro il 24 Aprile a treksigira@gmail.com\, indicando NOME\, COGNOME\, CAUSALE “25 APRILE TUSCOLO”\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.\nQuesto trekking è classificato come un percorso di livello  T/E (Turistico/Escursionistico). Richiede in ogni caso una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri.
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SUMMARY:Il respiro del Parco | Trekking e meditazione Yoga al Sorbo
DESCRIPTION:***ATTENZIONE*** \nPER PRENOTARE MANDARE UN MESSAGGIO ALLA GUIDA\, FORM IN AGGIORNAMENTO! \n\n\nImmergiti in un’esperienza unica di connessione profonda con la natura\, dove il movimento consapevole e il silenzio interiore si incontrano. \n\nIl nostro trekking si snoda tra i sentieri suggestivi del Parco Naturale del Sorbo\, un luogo ricco di fascino\, caratterizzato da boschi\, ruscelli e paesaggi incontaminati. Cammineremo a ritmo lento\, lasciando spazio all’ascolto del corpo e del respiro\, accompagnati dai suoni autentici dell’ambiente naturale. \nDurante il percorso\, ci fermeremo in un’area tranquilla e immersiva per una pratica guidata di meditazione yoga. Attraverso l’uso della campana tibetana\, il suono vibrante diventerà un ponte tra mente e corpo\, favorendo rilassamento profondo e presenza. \nLa sessione includerà esercizi di respiro consapevole (respiro immersivo)\, pensati per armonizzare energia e stato emotivo\, aiutandoti a ritrovare equilibrio e centratura. \nQuesta esperienza è adatta a tutti\, anche a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione. Non è richiesta esperienza\, solo il desiderio di rallentare\, respirare e riconnettersi. \nDati Escursione: \n\nSabato 18 aprile\, ore 10:00 \, Sorbo (RM)\nDifficoltà: E\nLunghezza: 8 Km\nTipo percorso: Anello\nDislivello: +/- 200 m\n\n𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 soci € 20  \nLa quota comprende l’escursione guidata da Guida Ambientale Escursionistica certificata e pratica Yoga con la maestra Monica Bucci \nLa quota non comprende trasporti\, pranzo\, assicurazione e quanto non specificato sopra \nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. \nPer chi NON possiede la tessera socio €18 + €5: \nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione € 18 (totale € 23) \nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per anno 2026\, indicando in fase di prenotazione nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email. \nACCOMPAGNATORI \nFrancesca: 349 7671567 (clicca per chattare con la guida) \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 GAEE (Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale) FIPTES. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani ammessi in numero limitato previa comunicazione alla guida in fase di prenotazione. \n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese.\n Scarpe da trekking/trail (obbligatori)\, TAPPETINO\, pantaloni da trekking\, giacca a vento/piumino\, pile/felpa\, maglia tecnica + un eventuale ricambio per i momenti in cui saremo fermi\, cappellino (consigliato)\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nIl rientro alle auto è previsto intorno le ore 15. Gli orari indicati sono approssimativi e possono variare in base alle condizioni del meteo\, dei partecipanti o imprevisti di ogni sorta lungo il percorso.\nConfermare la presenza entro non oltre il 17 aprile. \nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.\nQuesto trekking è classificato come un percorso di livello  E (Turistico/Escursionistico). Richiede in ogni caso una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri. In caso di forte maltempo\, l’evento potrebbe essere rimandato.
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SUMMARY:Ti porto a Santiago! Viaggio sul cammino inglese dall'11 al 19 aprile
DESCRIPTION:Ti porto a Santiago!\n  \nCiao a tutti! Questo è il cuore della nostra avventura. Abbiamo studiato le tappe per vivere la Galizia passo dopo passo\, dividendo le fatiche per arrivare a Santiago carichi di energia. Ecco cosa faremo\, cosa vedremo e dove riposeremo. \nNota importante: Questo è il nostro programma di massima. Soggiorneremo negli Albergues Municipali (della Xunta) che non accettano prenotazioni. Per questo motivo\, in base all’affluenza o alle necessità del momento\, ci riserviamo il diritto e la possibilità di fare variazioni lungo il percorso. Il Cammino è spirito di adattamento! \n📍12 aprile – Tappa 1: Ferrol – Pontedeume (Variante Ponte das Pías) * Distanza: 21 km circa. \n\nIl percorso: Si parte decisi! Attraverseremo il Ponte das Pías\, tagliando la baia e risparmiando i chilometri del giro lungo. Il terreno è prevalentemente asfalto e marciapiedi\, molto pianeggiante. È il riscaldamento ideale per le nostre gambe.\nCosa vedremo: La brezza dell’oceano e la vista incredibile della “Ría” di Ferrol mentre camminiamo sospesi sull’acqua. Entreremo a Pontedeume attraverso il suo maestoso ponte di pietra.\nDove soggiorneremo (salvo variazioni): Albergue de Peregrinos de Pontedeume.\nIndirizzo: Paseo Marítimo\, s/n. Un antico magazzino del sale vicino al porto\, molto suggestivo.\n\n  \n📍 13 aprile – Tappa 2: Pontedeume – Betanzos * Distanza: 21 km circa. \n\nIl percorso: Tappa mossa e panoramica. Qui il terreno cambia: incontreremo le prime salite decise e bellissimi sentieri immersi nel bosco di querce e castagni.\nCosa vedremo: La salita verso la chiesa di San Miguel de Breamo e scorci spettacolari sulla costa galiziana. Arriveremo a Betanzos\, una delle “sette capitali” dell’antico Regno\, famosa per il suo centro medievale e la sua tortilla leggendaria.\nDove soggiorneremo (salvo variazioni): Albergue de Peregrinos Casa della Pescadería.\nIndirizzo: Rúa Pescadería\, 1. Proprio nel cuore pulsante del centro storico.\n\n  \nRaccomandazione: Occhio alla dispensa! Tra Betanzos e Bruma i bar sono rari. Faremo scorta di snack e acqua a Betanzos per non restare a secco! \n  \n📍 14 aprile – Tappa 3: Betanzos – Presedo * Distanza: 14 km circa. (opzione 2 Sergüde) \n\n\n\nIl percorso: Abbiamo scelto di spezzare la tappa più dura. Questa sarà una passeggiata rigenerante tra campi coltivati e piccoli nuclei rurali. È tutta pianura o leggero falsopiano\, ottima per recuperare le forze.\nCosa vedremo: La vera campagna galiziana\, lontana dai centri affollati. Arriveremo presto a Presedo per goderci il pomeriggio al Mesón Museo\, un luogo d’arte e cucina che è un’istituzione per i pellegrini.\nDove soggiorneremo (salvo variazioni): Albergue de Peregrinos de Presedo.\nIndirizzo: Lugar de Presedo (Abegondo). Un albergue piccolo (16 posti) e molto tranquillo.\n\n\n\n\nOpzione 2 Sergude (Carral). Qui l’albergue municipale è più capiente di quello di Presedo (30 posti letto contro 16 ). Si farà una valutazione al momento opportuno\, considerando che Sergude è la scelta più sicura per restare tutti insieme\, dato che potremmo essere un bel gruppo. L’albergo è moderno e funzionale.\n\n  \n📍 15 aprile – Tappa 4: Presedo – Hospital de Bruma * Distanza: 15 km circa. \n\n\n\nIl percorso: La sfida della salita. Oggi attaccheremo l’altopiano. Affronteremo la famosa salita di “A Malata”. Essendo partiti da Presedo\, saremo freschi e pronti a conquistare il punto più alto del cammino. Il terreno è quasi tutto bosco e sentieri di terra.\nCosa vedremo: La natura selvaggia e il raggiungimento di Hospital de Bruma\, un luogo che profuma di storia medievale\, dove un tempo sorgeva un antico ospedale per i pellegrini che sbarcavano dal mare.\nDove soggiorneremo (salvo variazioni): Albergue de Peregrinos de Hospital de Bruma.\nIndirizzo: Lugar de Hospital de Bruma (Mesía).\n\n\n\n\n\nOpzione 2: Sergude (Carral) – Hospital de Bruma * Distanza: 18 km circa\n\n\nIl percorso: La lunga scalata. Oggi affronteremo la saltier più importante. Partendo da Sergude\, avremo qualche chilometro per scaldarci prima di attaccare il bosco di “A Malata”. Sarà una tappa di resistenza che ci porterà dai piedi della valle fino all’altopiano galiziano. Il terreno alterna asfalto secondario a sentieri ripidi di terra. \nCosa vedremo: Il panorama che si apre man mano che saliamo verso la cima. Raggiungeremo il borgo storico di Hospital de Bruma\, punto più alto del Cammino\, dove un tempo l’antico ospedale medievale offriva rifugio e ristoro ai pellegrini stanchi. \n  \n📍 16 aprile – Tappa 5: Hospital de Bruma – Sigüeiro * Distanza: 24 km circa. \n\nIl percorso: Tappa lunga ma “di gamba”. Quasi tutta in dolce discesa o pianura. Cammineremo su piste forestali e sentieri circondati da profumatissimi boschi di eucalipto.\nCosa vedremo: Vedremo il paesaggio cambiare ancora una volta\, facendosi più pianeggiante man mano che la meta si avvicina. Attraverseremo il ponte medievale sul fiume Tambre prima di riposare a Sigüeiro.\nDove soggiorneremo (salvo variazioni): Albergue de Peregrinos de Sigüeiro.\nIndirizzo: Rúa do Concello\, s/n.\n\n  \n📍 17 aprile – Tappa 6: Sigüeiro – Santiago de Compostela * Distanza: 16 km circa. \nIl percorso: L’ultima danza! Tratto breve\, un mix di natura e zone più urbanizzate che ci porta dritti verso Santiago! \n​🏛️ Il Traguardo: Vivere Santiago de Compostela\n​Dopo tanti chilometri\, il 17 aprile nel pomeriggio i nostri passi ci porteranno finalmente dove tutto ha inizio e fine: la Cattedrale. Ma la nostra avventura non finisce con l’arrivo; avremo tutto il tempo per respirare l’anima di questa città magica. \nEntreremo in Plaza del Obradoiro. Sarà il momento del silenzio\, delle foto\, degli abbracci e\, perché no\, di qualche lacrima di gioia. Metteremo lo zaino a terra e guarderemo le torri della Cattedrale. \nIl Soggiorno: Per questa ultima notte (o due notti?)\, soggiorneremo al Seminario Menor de Belvís.  \n\n​Nota logistica: A differenza degli alberghi municipali del cammino\, qui dobbiamo prenotare in anticipo per assicurarci di stare tutti insieme. È un luogo iconico\, situato su una collina che offre una vista spettacolare sulla Cattedrale e su tutta la città.\n\n  \n​📍 18 e 19 Aprile: Un Giorno per Noi a Santiago e poi la partenza all’alba del 19\n\n​ La Compostela: Ci recheremo all’Ufficio del Pellegrino per presentare la nostra Credenziale con tutti i timbri raccolti lungo il Cammino e ricevere la Compostela\, il documento ufficiale che certifica il nostro pellegrinaggio.\n\n\nLa Messa del Pellegrino: Parteciperemo alla celebrazione solenne in Cattedrale. Sarà l’occasione per ringraziare e riflettere sul viaggio fatto.\n​Il Botafumeiro: Incrociamo le dita! Potremmo avere la fortuna di assistere alla cerimonia del Botafumeiro\, il gigantesco incensiere che oscilla a velocità incredibile tra le navate. Attenzione però: non è garantito che avvenga ogni giorno (spesso dipende da donazioni o festività specifiche)\, ma noi saremo lì pronti a sperare nel miracolo!\n​Esplorazione e Relax: Passeggeremo per le Rúas del centro storico\, visiteremo il mercato alimentare (Mercado de Abastos) e magari ci concederemo un pranzo tipico a base di Pulpo alla Gallega e Tarta de Santiago.\n​Ultimi Acquisti: Avremo tutto il tempo per cercare piccoli ricordi\, conchiglie o artigianato locale da portare a casa.\nLa notte in aeroporto (opzionale): La sera prenderemo l’ultimo bus da Santiago per dirigerci all’aeroporto. Lì staremo qualche ora\, prima di iniziare le operazioni d’imbarco (volo per Palma de Maiorca ore 06:30). In aeroporto ci sono bagni\, cibo\, bevande e diversi sedili\, dove all’occorrenza potremo pure sdraiarci (io l’ho fatto diverse volte). Sarà il tocco finale\, la parte più wild della nostra avventura\, quella realmente on the road\,  come nei romanzi di Jack Kerouac .\n\n​📍 19 Aprile: Il Saluto alla Galizia\n\n​La Partenza (opzionale): Sarà una sveglia molto presto. Il nostro volo da Santiago de Compostela è previsto per le 6:30 del mattino.\n\n​💡 Ragazzi\, l’arrivo a Santiago il 17 è un traguardo fisico\, ma il giorno 18 sarà quello in cui “metabolizzeremo” tutto quello che abbiamo vissuto insieme tra fango\, boschi e risate. Godiamoci ogni istante di questa città eterna!\n  \nSiete pronti? Dai\, Santiago ci aspetta! Ultreya!
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SUMMARY:Trekking & Yoga Day al Lago di Albano | In collaborazione con Easy Fit - Palestre Roma
DESCRIPTION:Un’esperienza che inizia con un passo e si chiude con un profondo respiro\nFaremo il giro completo del Lago di Albano\, una delle escursioni più suggestive dei Castelli Romani.\nÈ un percorso ad anello\, prevalentemente pianeggiante\, che alterna tratti asfaltati a sentieri sterrati immersi nel bosco di lecci e castagni.\nA fine giro faremo un lungo respiro Yoga\, guidati dalla teacher\, vista lago\, per poi finire con le gambe sotto il tavolo con il nostro meritato Terzo Tempo in una delle fraschette più storiche! \n✔ Copertura assicurativa inclusa\n✔Iscrizione obbligatoria tramite modulo\n✔Guida escursionistica certificata\n✔Lezione di yoga con Aleksandra Kowalska  \nDati Escursione: \n\nDomenica 12 Aprile\, ore 10:00 \, Lago di Albano (RM)\nDifficoltà: T/E\nLunghezza: 10 Km\nTipo percorso: Anello\nDislivello: +/- 50 mt\n\n👉𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲  € 9 \nLa quota comprende l’escursione guidata da Guida Ambientale Escursionistica certificata. \nNuova Tessera socio € 5 + Assicurazione  € 4 = 9 € \nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. La tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per anno 2026\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email. \n Cani ammessi al guinzaglio/lunghina\, previa comunicazione alla Guida. Portare 1\,5 lt acqua e sacchetti deiezioni\n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile\, accordi diretti tra i partecipanti per la suddivisione delle spese.\n scarpe da trekking/trail (obbligatori)\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento/piumino\, pile/felpa\, maglia termica\, cappellino\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, tappetino per Yoga\, ricambio\n \nDettagli Utili per Partecipare \n\nPrenotazione (OBBLIGATORIA): confermare la presenza e pagamento entro e non oltre il 10 Aprile prenotando direttamente alla GUIDA o presso la Palestra Easy Fit\nGuida: Vanessa Fabbri  338-1384613\nPagamento quota: 9 € anticipata tramite Paypal entro il 10 Aprile\, a treksigira@gmail.com\, contestualmente mandare una mail con NOME\, COGNOME\, CAUSALE 12 APRILE\, CODICE FISCALE\, LUOGO E DATA DI NASCITA\, LUOGO DI RESIDENZA\, CELLULARE\, EMAIL\n\nACCOMPAGNATORI \nVanessa: 3381384613 (clicca per chattare con la guida) \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 GAEE (Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale) FIPTES. \nNOTA BENE: \n\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.\n Questo trekking è classificato come un percorso di livello T/ E (Turistico/Escursionistico). Richiede in ogni caso una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri. In caso di forte maltempo\, l’evento potrebbe essere rimandato.\nLa Guida si riserva il diritto di modificare l’itinerario in base alle condizioni meteo\, per garantire in qualsiasi momento la sicurezza di ogni singolo partecipante.
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SUMMARY:Il cammino più Piccolo d'Italia | Versione Trek Si Gira con tutto il team al completo!
DESCRIPTION:Il Cammino dei Tre Villaggi è un suggestivo percorso escursionistico ad anello nel cuore della Tuscia viterbese\, che collega i borghi di Villa San Giovanni in Tuscia\, Barbarano Romano e Blera. \nÈ conosciuto come il cammino più piccolo d’Italia: un itinerario di circa 19 km che si sviluppa tra boschi\, forre tufacee\, necropoli etrusche e panorami mozzafiato\, offrendo un’esperienza intensa in un’unica giornata di cammino. \nIl nome richiama l’unione dei tre antichi villaggi della Tuscia\, territori ricchi di storia millenaria e tradizioni. Lungo il percorso si attraversano ambienti naturali selvaggi\, come la suggestiva valle del fiume Biedano\, e si incontrano testimonianze etrusche e medievali che raccontano il passato di queste terre. \nIl nostro obiettivo è percorrere l’intero anello in giornata\, vivendo un’esperienza completa tra natura\, cultura e convivialità\, senza pernottamento. Un cammino perfetto per chi desidera mettersi alla prova in un trekking medio ma accessibile\, immerso nella bellezza autentica della Tuscia. \nIl Cammino dei Tre Villaggi è pensato per chi ama camminare tra storia e natura. Il percorso richiede una buona condizione fisica e abitudine ai sentieri sterrati\, con tratti collinari e qualche salita\, ma regala scorci unici e grande soddisfazione. \nDati Escursione\nDomenica 29 Marzo\, ore 9:00 Villa San Giovanni in Tuscia (VT)Difficoltà: E – lunga percorrenzaLunghezza: circa 19 kmTipo percorso: AnelloDislivello: +/- 500 m \n👉 Contributo di partecipazione soci € 20 \nLa quota comprende l’escursione guidata da Guida Ambientale Escursionistica certificata. \nLa quota non comprende trasporti\, pranzo al sacco e quanto non specificato. \nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. \n👉 Per chi NON possiede la tessera socio €22: \nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione € 17 (totale € 22) \nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per l’anno 2026\, indicando nel messaggio WhatsApp nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email. \n👉 Credenziale “Viandante etrusco” 5€ che include mappa\, timbri e l’attestato finale! \nINFO PER PRENOTARE\n Prenotazione OBBLIGATORIA: confermare la presenza entro e non oltre il 28 Marzo prenotando direttamente alla GUIDA. \nACCOMPAGNATORI \nVanessa: 3381384613 (clicca per chattare con la guida) \nFrancesca: 349 7671567 (clicca per chattare con la guida) \nDomenico: 3516006950 (clicca per chattare con la guida) \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 GAEE (Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale) FIPTES. \nALTRE INFORMAZIONI\n🦮 Cani ammessi in numero limitato previa comunicazione alla guida in fase di prenotazione.🚩 Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via WhatsApp il giorno prima dell’escursione.🚘 Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese. \nEquipaggiamento obbligatorio:Scarpe da trekking/trail\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento/piumino\, pile/felpa\, maglia termica\, cappellino\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack\, pranzo al sacco. \nNOTA BENE\n\nIn caso di forte maltempo l’evento sarà rimandato. Durante lo svolgimento il percorso può subire variazioni in base alle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti\, per garantire la sicurezza di tutti e la migliore esperienza possibile.\nIl rientro alle auto è previsto nel pomeriggio\, dove dovremo attendere la consegna delle credenziali a tutti i partecipanti. I tempi possono variare in base al passo del gruppo e alle condizioni del percorso.\nDurante gli eventi organizzati dall’Associazione potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video a scopo documentativo e promozionale. Chi non desidera comparire è tenuto a comunicarlo preventivamente all’organizzatore.\nQuesto trekking\, per via della sua lunghezza è classificato livello EE (Escursionista esperto): richiede buona condizione fisica\, passo sicuro e abitudine a camminare su sentieri naturali. L’unica difficoltà di questo cammino è la lunghezza. Se indecisi sulla propria preparazione fisica\, contattare una delle guide prima di iscriversi.\n\n🌿 Pronti a camminare tra storia\, natura e panorami della Tuscia? 🥾
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SUMMARY:Le vedute e le radure di Monte Autore: escursione dedicata agli amici a 4 zampe
DESCRIPTION:Un percorso ad anello che parte da Campo dell’Osso\, immerso nei boschi freschi e profondi dei Simbruini\, dove il passo si intreccia con un lavoro fatto di ascolto\, esercizi e relazione con il proprio cane. \nIl sentiero sale gradualmente in mezzo al bosco verso le Vedute di Monte Autore\, tra faggi slanciati\, fino a scendere in radure luminose. Qui\, mentre l’ambiente si fa più ampio e l’aria profuma di montagna\, gli educatori cinofili guideranno momenti di training pratico: un vero e proprio lavoro di squadra cane–persona in ambiente naturale. \nUn contesto ideale per osservare comportamenti\, migliorare la fiducia reciproca e consolidare una relazione serena e consapevole. \nIl rientro porterà con sé non solo la bellezza del luogo\, ma anche nuovi strumenti pratici da utilizzare ogni giorno. \nE per concludere la giornata\, un momento di Terzo Tempo condiviso: chiacchiere\, convivialità e la gioia semplice di tornare a casa con cani più soddisfatti e nuovi compagni di avventure. \nDati Escursione: \n\nDomenica 22 Marzo\, ore 10:00 \, Livata (RM)\nDifficoltà: E\nLunghezza: 9 Km\nTipo percorso: Anello\nDislivello: +/- 250 m\n\n𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 soci €20: \nLa quota comprende l’escursione guidata da Guida Ambientale Escursionistica certificata. \nLa quota non comprende trasporti\, pranzo\, e quanto non specificato \nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. \nPer chi NON possiede la tessera socio: \nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione € 15 (totale € 20 ) \nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per anno 2026\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email. \n Contributo TREKKING + MAINTRAILING DOG: €45 (sia per soci che per nuove tessere) \nINFO PER PRENOTARE: \n\nMax 25 partecipanti\nPrenotazione (OBBLIGATORIA): confermare la presenza entro e non oltre il 20 Marzo prenotando direttamente alla GUIDA\nPagamento quota\n\nACCOMPAGNATORI \nVanessa: 3381384613 (clicca per chattare con la guida) \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 GAEE (Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale) FIPTES. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani ammessi in numero limitato previa comunicazione alla guida in fase di prenotazione. \n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese.\n Scarpe da trekking/trail (obbligatori)\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento/piumino\, pile/felpa\, maglia termica\, cappellino\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt \n  \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi e possono variare in base alle condizioni del meteo\, dei partecipanti o imprevisti di ogni sorta lungo il percorso.\nConfermare la presenza entro non oltre il 20 Marzo. Il numero massimo di partecipanti è di 25 persone.\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.\nQuesto trekking è classificato come un percorso di livello T/ E (Turistico/Escursionistico). Richiede in ogni caso una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri. In caso di forte maltempo\, l’evento potrebbe essere rimandato.
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SUMMARY:WEEKEND SULLA VIA FRANCIGENA\, TRA BOLSENA E VITERBO … POI SANTIAGO
DESCRIPTION:Escursione di preparazione al Cammino di Santiago – Progetto “Ti porto a Santiago”\nArgomenti abbinati:\nEquipaggiamento tecnico essenziale\nLo zaino e cosa metterci dentro\nQuesto fine settimana rappresenta un vero e proprio “salto” nel mondo del pellegrinaggio\, un’occasione preziosa per vivere in anticipo l’esperienza che ci attende verso Santiago de Compostela (ma non necessariamente. Tutti sono i benvenuti! 🤗).  Cammineremo lungo due tappe reali della Via Francigena\, immergendoci totalmente nel ritmo del cammino: dalla bellezza del lago di Bolsena fino alla salita verso Montefiascone\, per poi ridiscendere il giorno dopo verso il cuore di Viterbo. \nNon sarà solo un allenamento per le gambe\, ma un momento per “rompere il ghiaccio” con la vita del pellegrino\, sperimentando la condivisione e l’atmosfera autentica del dormire in ostello. È qui che il gruppo si stringe e si prepara davvero alla Galizia. A Viterbo\, la città dei Papi\, ci attenderà poi una sorpresa speciale: un incontro con una guida locale\, che ci svelerà i segreti e la storia di questa incredibile città\, chiudendo in bellezza il nostro viaggio. \nIl percorso è pensato per testare la tenuta su due giorni consecutivi\, ma si potrà optare anche per la singola tappa. Si imparerà a gestire  zaino ed energie\, proprio come alcuni di noi faranno ad aprile sulla via Inglese di Santiago. Prima e durante le giornate affronteremo insieme il tema dell’equipaggiamento tecnico essenziale necessario per affrontare un cammino a lunga distanza e daremo suggerimenti “esperti” e pratici su cosa portare nello zaino … per arrivare alla partenza consapevoli e pronti all’esperienza. \n  \n⛰️ DATI TECNICI \nTappa 1: Sabato 21 – Bolsena – Montefiascone (circa 18 km) \nTappa 2: Domenica 22 – Montefiascone – Viterbo (circa 18 km) \nDifficoltà: E – Escursionistico medio (moderato) \nDislivello: +/- 365 m \nTipo di percorso: Lineare  \nIncontro: Punto e orario comunicati via WhatsApp al gruppo a tempo debito. \nLogistica Trasporti: Ci muoveremo con il bus Cotral da Roma la mattina di sabato 21 per raggiungere Bolsena le località. Resta la possibilità\, per chi lo desidera di organizzarsi in proprio con le auto private. \nPernottamento: In ostello a Montefiascone (info fornite a tempo debito dall’Organizzatore). \n  \nContributo partecipazione: \n\nSe già in possesso di tessera associativa: € 20/giorno\nSe NON in possesso di tessera associativa: € 20/giorno + € 5 tessera\n\nNota: I costi di pernottamento\, pasti e trasporti sono a carico dei partecipanti\, che provvederanno ad eseguire i pagamenti in proprio. \nLA QUOTA COMPRENDE \n\nPartecipazione all’esperienza TPAS del weekend\n Guida Ambientale Escursionistica + socio esperto di Via Francigena\n Assicurazione “accompagnati” a cura dell’Organizzatore\n Assistenza lungo il percorso\n Formazione progressiva al metodo TPAS\n Trattazione dell’argomento specifico della giornata\n\nLA QUOTA NON COMPRENDE \n\n Trasporti/Viaggio a destino (Bus Cotral / Auto proprie)\n Vitto e Alloggio (Ostello e pasti)\n Assicurazione infortuni personale\, facoltativa\, OutdoorSmart (4 €)\nTessera associativa obbligatoria per APS\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\n  \n🔔 L’escursione è adatta a tutti purché in buono stato di salute e con una discreta forma fisica. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani: non ammessi\n Punto di ritrovo: Bolsena (gli orari saranno indicati al momento opportuno ai partecipanti.\n Car pooling: possibile\, ma non consigliato. Si consiglia il movimento con mezzi di trasporto pubblico\n Scarpe da trekking (obbligatorie)\, abbigliamento tecnico adeguato alla stagione\, acqua almeno 1\,5 lt\, pranzo al sacco per le tappe\, snack\, bastoncini. Zaino obbligatorio in configurazione Cammino di Santiago (completo di tutto il necessario per il pernottamento\, ma al riguardo saranno fornite precise indicazioni ai partecipanti\, per tempo). \n👨‍✈️ ACCOMPAGNATORI \nDom – GAE (AGAE n. 1690): 3516006950 \nCinzia – socia esperta di Via Francigena: 3491841168 \n  \nNOTA BENE: \n\nIn corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi e possono variare in base alle condizioni del meteo\, dei partecipanti o imprevisti di ogni sorta lungo il percorso.\nConfermare la presenza entro non oltre il 18 Marzo. Il numero massimo di partecipanti è di 15 persone.\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.\nQuesto trekking è classificato come un percorso di livello T/ E (Turistico/Escursionistico). Richiede in ogni caso una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri. In caso di forte maltempo\, l’evento potrebbe essere rimandato.\nLe immagini in copertina a scopo illustrativo possono non essere di proprietà di Trek Si Gira. Tutti i diritti appartengono ai rispettivi proprietari.
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SUMMARY:HIKE AND LUNCH: Anello da Rocca di Papa passando per il Maschio delle Faete
DESCRIPTION:Un cammino ad anello che parte da  Rocca di Papa\, tra sentieri e panorami che si aprono all’improvviso sui Laghi Albani. Il sentiero sale dolcemente verso il Maschio delle Faete\, il punto più alto dei Colli Albani\, attraversando boschi di faggi antichi\, colate laviche e crinali che profumano di vento e silenzio.\nQui\, tra lava solidificata e storie vulcaniche\, la natura racconta la sua potenza: un luogo dove lo sguardo si allarga e il respiro si fa più pieno. \nLa discesa chiude l’anello con scorci mozzafiato sul borgo e sul Monte Cavo\, riportandoci gradualmente alla vita quotidiana\, ma con un’energia diversa\, più leggera. \nE per concludere la giornata\, un pranzo meritato da condividere insieme\, perfetto per tornare a casa con nuovi amici. \nDati Escursione: \n\nDomenica 15 Marzo\, ore 09:30 \, Rocca di Papa (RM)\nDifficoltà: E\nLunghezza: 9 Km\nTipo percorso: Anello\nDislivello: +/- 250 m\n\n👉𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 soci € 15  \nLa quota comprende l’escursione guidata da Guida Ambientale Escursionistica certificata. \nLa quota non comprende trasporti\, pranzo\, e quanto non specificato \nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. \n👉Per chi NON possiede la tessera socio: \nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione € 15 (totale € 20 ) \nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per anno 2026\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani ammessi in numero limitato previa comunicazione alla guida in fase di prenotazione. \n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese.\n Scarpe da trekking/trail (obbligatori)\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento/piumino\, pile/felpa\, maglia termica\, cappellino\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack \nACCOMPAGNATORI \nVanessa: 3381384613 (clicca per chattare con la guida) \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 GAEE (Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale) FIPTES. \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nIl rientro alle auto è previsto intorno le ore 16. Gli orari indicati sono approssimativi e possono variare in base alle condizioni del meteo\, dei partecipanti o imprevisti di ogni sorta lungo il percorso.\nConfermare la presenza entro non oltre il 13 Marzo. Il numero massimo di partecipanti è di 15 persone.\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.\nQuesto trekking è classificato come un percorso di livello T/ E (Turistico/Escursionistico). Richiede in ogni caso una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri. In caso di forte maltempo\, l’evento potrebbe essere rimandato.
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SUMMARY:TRA LE CASCATE DEGLI ETRUSCHI\, CON LA GALIZIA NEL ❤ | Anello delle 5 Cascate – Cerveteri
DESCRIPTION:Escursione di preparazione al Cammino di Santiago – Progetto “Ti porto a Santiago” (TPAS)\nArgomento abbinato: Gestione del dolore nei cammini a lunga distanza\nQuesta giornata di preparazione al Cammino nelle terre di Cerveteri è stata scelta per lavorare in modo concreto su passo\, ritmo e continuità del cammino. Il contesto naturale è quello tipico dell’Etruria: forre\, ruscelli\, vegetazione fitta\, saliscendi e attraversamenti che obbligano a stare presenti e attenti\, proprio come accadrà sul Cammino Inglés per Santiago\n\nIl percorso delle 5 cascate alterna tratti ombreggiati nel bosco\, passaggi su terreno irregolare\, piccoli guadi e salite brevi ma decise\, offrendo un allenamento completo\, realistico e utile per la preparazione a Santiago.\n\nLa distanza è piena\, il dislivello si sente\, ma la gestione della giornata sarà costruita in modo da mantenere il gruppo compatto\, con pause tecniche\, controllo del passo e attenzione alla gestione delle energie. E tanta gioia e risate\, ovviamente!\n\nAnche in questa uscita lo zaino ha un ruolo centrale: è fortemente consigliato affardellarlo in stile Santiago\, per simulare condizioni reali e arrivare pronti alla partenza.\n\nL’anello\, con partenza e arrivo nello stesso punto\, facilita la logistica e permette di concentrarci su ciò che conta davvero: camminare insieme\, imparare\, osservare\, crescere come gruppo.\n\nDurante la giornata verrà affrontato il tema “Gestione del dolore e prevenzione degli infortuni nei cammini a lunga distanza”. \nAl termine dell’escursione\, con chi lo vorrà ci riuniremo in un chiringuito local per il classico “terzo tempo del trekker” \nDATI TECNICI\n\nTappa: Anello delle 5 Cascate – Cerveteri\nDifficoltà: E – Escursionistico medio (moderato)\nLunghezza: 16\,7 km circa\nDislivello: +/- 365 m\nTipo di percorso: anello\nIncontro: punto e orario comunicati via WhatsApp il giorno prima\n\nContributo partecipazione:\n\nse già in possesso di tessera associativa: € 15\nse NON in possesso di tessera associativa: € 12 + € 5 = € 17\n\n\nLA QUOTA COMPRENDE\n\nPartecipazione all’esperienza TPAS del giorno\nGuida Ambientale Escursionistica + collaboratore esperto (opzionale) per tutta la durata dell’escursione\nAssicurazione “accompagnati” a cura dell’Organizzatore\nAssistenza lungo il percorso\nFormazione progressiva al metodo TPAS\nTrattazione dell’argomento specifico della giornata\n\nLA QUOTA NON COMPRENDE\n\nTrasporti/Viaggio a destino\nSnack e bevande\nAssicurazione infortuni personale\, facoltativa\, OutdoorSmart (4 €) – Chiedere info\, se interessati\nTessera associativa obbligatoria per APS (Codice del terzo settore)\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\n🔔 L’escursione è adatta a tutti purché in buono stato di salute\, con una discreta forma fisica e buona attitudine al cammino. Verificare il livello di difficoltà e\, se non si è sicuri\, chiedere delucidazioni all’Organizzatore\n\n📄 ALTRE INFORMAZIONI\n\n🦮 Cani: prendere accordi con l’Organizzatore.\n🚩 Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via WhatsApp.\n🚘 Car pooling auspicabile\n🎒 EQUIPAGGIAMENTO Scarpe da trekking (obbligatorie)\, abbigliamento tecnico adeguato alla stagione\, con particolare riferimento alle condizioni meteo del giorno)\, acqua almeno 1\,5 lt\, pranzo al sacco\, snack\, bastoncini. Zaino consigliato in configurazione Cammino di Santiago.\n\n👨‍✈️ ACCOMPAGNATORI\n\nDom – GAE (AGAE n. 1690): 3516006950\n\nCinzia – Acc.: 3491841168\n\nNOTA BENE\n\nIn caso di maltempo l’evento potrà essere rimandato. Il percorso può subire variazioni in base alle condizioni meteo o fisiche dei partecipanti. Gli orari indicati sono approssimativi e sono soggetti a conferma.\n\nDurante l’escursione potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video a fini associativi e promozionali. Chi non vorrà partecipare è invitato a comunicarlo all’Organizzatore prima dell’inizio dell’escursione.
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SUMMARY:La magia di Calcata | La valle del Treja e Opera Bosco dove l’arte nasce direttamente dalla natura
DESCRIPTION:La magia di Calcata\, la valle del Treja e Opera Bosco\, dove l’arte nasce direttamente dalla natura\nUn cammino ad anello che parte dal borgo sospeso di Calcata\, dove il tempo rallenta e il tufo custodisce storie antiche. Scendiamo nel cuore della valle del Treja\, tra cascate\, ponti naturali e sentieri che profumano di bosco. La magia continua a Opera Bosco\, un museo all’aperto dove la natura diventa arte e l’arte si confonde con la natura. Un’escursione che parla di meraviglia\, ritmo lento e scoperta. \nAlla fine della escursione un meritato Terzo Tempo per concludere in bellezza la giornata! \nDati Escursione: \n\nDomenica 8 marzo ore 9:30\, Calcata (VT)\nDifficoltà: T/E\nLunghezza: 10 Km\nTipo percorso: Anello\nDislivello: +/- 200 mt\n\n👉𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 soci € 15 + ingresso Opera Bosco 10 €  \nLa quota comprende l’escursione guidata da Guida Ambientale Escursionistica certificata. \nIngresso Opera Bosco da versare a parte all’ingresso di Opera Bosco. \nLa quota non comprende trasporti\, terzo tempo\, e quanto non specificato \nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. \n👉Per chi NON possiede la tessera socio: \nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione € 15 (totale € 20 ) \n+ ingresso Opera Bosco 10 €  \nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per anno 2026\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email. \nACCOMPAGNATORI \nVanessa: 3381384613 (clicca per chattare con la guida) \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 GAEE (Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale) FIPTES. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani ammessi in numero limitato previa comunicazione alla guida in fase di prenotazione. \n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese.\n Scarpe da trekking/trail (obbligatori)\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento/piumino\, pile/felpa\, maglia termica\, cappellino\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack energetici/pranzo al sacco \nDettagli Utili per Partecipare\n\nPrenotazione (OBBLIGATORIA): confermare la presenza entro e non oltre il 6 Marzo prenotando direttamente alla GUIDA.\nPagamento quota: 15 €\nMax 20 partecipanti\n\nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nIl rientro alle auto è previsto intorno le ore 16. Gli orari indicati sono approssimativi e possono variare in base alle condizioni del meteo\, dei partecipanti o imprevisti di ogni sorta lungo il percorso.\nConfermare la presenza entro non oltre il 6 marzo. Il numero massimo di partecipanti è di 20 persone.\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.\n Questo trekking è classificato come un percorso di livello T/ E (Turistico/Escursionistico). Richiede in ogni caso una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri. In caso di forte maltempo\, l’evento potrebbe essere rimandato.\n\n 
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SUMMARY:Ti porto a Santiago | SOTTO LE ALI DEL BIANCONE
DESCRIPTION:10ª escursione di preparazione al Cammino di Santiago\nArgomento abbinato\nTra un albergue e l’altro\, il cammino\nQuesta tappa sul Sentiero del Biancone è stata pensata per lavorare sulla continuità del cammino e sulla capacità di affrontare una giornata completa\, dall’inizio alla fine\, senza improvvisazioni. Cammineremo in uno degli ambienti più autentici dei Monti della Tolfa\, tra boschi\, valloni\, pascoli e crinali aperti\, in un contesto naturale che favorisce concentrazione\, ascolto e presenza. \nIl percorso alterna salite regolari\, lunghi tratti nel bosco\, passaggi panoramici e discese morbide\, richiedendo attenzione\, ritmo costante e gestione dello sforzo. È una giornata costruita per simulare ciò che accade realmente sul Cammino: si parte\, si entra nel passo\, si mantiene la regolarità\, si affronta la stanchezza e si arriva con ancora lucidità. \nLungo il tracciato sarà necessario guadare il Rio Fiume in quattro punti\, attraversamenti semplici ma da affrontare con attenzione\, coordinamento e rispetto dei tempi del gruppo. Anche questo fa parte del Cammino reale: saper leggere il terreno\, adattarsi alle condizioni e muoversi insieme in sicurezza. \nCome sul Cammino vero\, anche qui diventa centrale la “procedura”: organizzare lo zaino\, sapere dove si trova ogni cosa\, gestire le soste\, l’acqua\, il cibo e i tempi. Piccoli dettagli che fanno la differenza tra una giornata serena e una giornata faticosa. \nLo zaino resta un elemento importante anche in questa fase del percorso. L’affardellamento in stile Santiago è fortemente consigliato per chi sta costruendo seriamente il proprio cammino\, perché permette di allenare non solo le gambe\, ma anche la testa e l’organizzazione personale. Non è un obbligo\, soprattutto per chi non ha intenzione di partire\, ma per chi è nel percorso è uno strumento fondamentale. \nIl tema “Tra un albergue e l’altro: in cammino” guiderà tutta la giornata: parleremo di arrivo a fine tappa\, recupero\, gestione della sera\, preparazione del giorno dopo\, convivenza\, rispetto degli spazi comuni e continuità mentale. Perché il Cammino non è fatto solo di chilometri\, ma di equilibrio tra fatica\, ordine e adattamento. \nDati tecnici: \nTappa: Sentiero del Biancone – Monti della Tolfa\nDifficoltà: E – medio\nLunghezza: 14\,5 km – anello\nDislivello: +/- 390\nIncontro: punto e orario comunicati via WhatsApp il giorno prima \nContributo dell’escursione per i tesserati 15€\nPer i non tesserati il contributo è di 12€ + 5€  di tessera =17€ \nLA QUOTA COMPRENDE  \n\nPartecipazione all’esperienza TPAS del giorno\nGuida Ambientale Escursionistica + accompagnatore esperto di Via Francigena per tutta la durata dell’escursione\nAssicurazione “accompagnati” a cura dell’Organizzatore\nAssistenza lungo il percorso\nFormazione progressiva al metodo TPAS\nTrattazione dell’argomento specifico della giornata\n\nLA QUOTA NON COMPRENDE \n\nTrasporti/Viaggio a destino (auspicabile car pooling)\nSnack e bevande\nAssicurazione infortuni facoltativa OutdoorSmart (4 € al giorno)\nTessera associativa: Adulti: tessera € 5 + contributo di partecipazione €10 (totale € 15) Minorenni: tessera € 5 + contributo di partecipazione € 5 (totale € 10). La tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, durata 365 gg dalla sottoscrizione\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp anche luogo e data di nascita\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\n L’ escursione è adatta a tutti\,  purché in buono stato di salute\, con una discreta forma fisica e buona attitudine a camminare. In caso di patologie o condizioni particolari è obbligatorio comunicarlo anticipatamente all’organizzazione\, per garantire la sicurezza e il benessere di tutti i partecipanti. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani amatissimi\, tuttavia prendere accordi diretti con l’Organizzatore\n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile\, accordi diretti tra i partecipanti per la suddivisione delle spese.\n Scarponi o scarpe da trekking (obbligatori)\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento\, pile/felpa\, scaldacollo e cappello\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack\, pranzo al sacco\, abbigliamento adatto alla stagione e alle condimeteo del giorno. È auspicabile che zaino sia affardellato come se si stesse percorrendo il Cammino di Santiago\, ma non è un obbligo (chiedere all’Organizzatore Alo) \nACCOMPAGNATORI \nDomenico: 3516006950 (clicca per chattare con la guida) \nCinzia: 3491841168 (clicca per chattare con la guida) \nIn ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS e di 1 Guida Ambientale Escursionistica (FIPTES e/o AGAE). \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi.\nPrenotazione entro e non oltre il 27 febbraio\nLe informazioni indicate (dati tecnici\, orari ecc…) sono da intendersi come preliminari e di conseguenza possono risultare imprecisi e/o suscettibili di variazioni. Il programma definitivo e dettagliato sarà comunicato ai soli partecipanti a seguito di prenotazione.\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.
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SUMMARY:GIROTONDO INTORNO AL LAGO … HACIA SANTIAGO! | Anello del Lago di Martignano
DESCRIPTION:9ª escursione di preparazione al Cammino di Santiago\nArgomento abbinato\nLa partenza per la Spagna\nQuesta giornata di preparazione al Cammino intorno al Lago di Martignano è stata scelta a proposito per cambiare registro rispetto alle uscite precedenti\, più lunghe: i chilometri diminuiscono\, il contesto si fa più raccolto\, ma il lavoro resta serio. Cammineremo in un ambiente naturale tra i più belli e protetti del Lazio\, senza stabilimenti\, senza caos\, senza rumore\, con il lago al centro e i boschi tutto intorno\, in un equilibrio raro che invita al silenzio e all’ascolto. \nIl percorso alterna sentieri nel bosco\, saliscendi dolci\, tratti panoramici sull’acqua e passaggi più aperti\, permettendo di mantenere un passo regolare e continuo\, simile a quello che troveremo sul Cammino Inglés. È una giornata pensata per imparare a “stare nel cammino”\, senza correre\, senza forzare\, senza disperdere energie. \nProprio perché la distanza è più contenuta rispetto alle tappe precedenti\, questa volta il lavoro si sposta in modo chiaro sullo zaino. L’affardellamento in stile Santiago diventa un vero must della giornata: meno chilometri\, ma con il peso reale sulle spalle\, per capire adesso cosa funziona\, cosa va corretto e cosa va alleggerito prima della partenza. Non è un obbligo\, soprattutto per chi sa già deciso che a Santiago non ci verrà mai\, ma per chi sta costruendo questo percorso in modo serio è un passaggio fondamentale. \nL’anello\, con partenza e arrivo nello stesso punto\, rende la giornata semplice dal punto di vista logistico e favorisce compattezza e serenità del gruppo\, lasciando spazio alla qualità del cammino e alla relazione tra le persone. \nDurante la giornata affronteremo in modo concreto il tema della partenza per la Spagna: ultimi controlli\, gestione dei giorni prima del volo\, documenti\, trasferimenti\, arrivo a Ferrol\, prima sera da pellegrini e primi ritmi reali del Cammino. Perché Santiago non si improvvisa: si prepara\, passo dopo passo. \nDati tecnici: \nDifficoltà: E – medio\nLunghezza: 15 km – anello\nDislivello: +/- 380\nIncontro:  punto e orario comunicati via WhatsApp il giorno prima \nContributo dell’escursione per i tesserati 12€\nPer i non tesserati il contributo è di 10€ + 5€  di tessera =15€ \nLA QUOTA COMPRENDE  \n\nPartecipazione all’esperienza TPAS del giorno\nGuida Ambientale Escursionistica + accompagnatore esperto di Via Francigena per tutta la durata dell’escursione\nAssicurazione “accompagnati” a cura dell’Organizzatore\nAssistenza lungo il percorso\nFormazione progressiva al metodo TPAS\nTrattazione dell’argomento specifico della giornata\n\nLA QUOTA NON COMPRENDE \n\nTrasporti/Viaggio a destino (auspicabile car pooling)\nSnack e bevande\nAssicurazione infortuni facoltativa OutdoorSmart (4 € al giorno)\nTessera associativa: Adulti: tessera € 5 + contributo di partecipazione €10 (totale € 15) Minorenni: tessera € 5 + contributo di partecipazione € 5 (totale € 10). La tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, durata 365 gg dalla sottoscrizione\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp anche luogo e data di nascita\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\n L’ escursione è adatta a tutti\,  purché in buono stato di salute\, con una discreta forma fisica e buona attitudine a camminare. In caso di patologie o condizioni particolari è obbligatorio comunicarlo anticipatamente all’organizzazione\, per garantire la sicurezza e il benessere di tutti i partecipanti. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani amatissimi\, tuttavia prendere accordi diretti con l’Organizzatore\n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile\, accordi diretti tra i partecipanti per la suddivisione delle spese.\n Scarponi o scarpe da trekking (obbligatori)\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento\, pile/felpa\, scaldacollo e cappello\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack\, pranzo al sacco\, abbigliamento adatto alla stagione e alle condimeteo del giorno. È auspicabile che zaino sia affardellato come se si stesse percorrendo il Cammino di Santiago\, ma non è un obbligo (chiedere all’Organizzatore Alo) \nACCOMPAGNATORI \nDomenico: 3516006950 (clicca per chattare con la guida) \nCinzia – Acc.: 3491841168 \nIn ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS e di 1 Guida Ambientale Escursionistica (FIPTES e/o AGAE). \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi.\nPrenotazione entro e non oltre il 21 febbraio\nLe informazioni indicate (dati tecnici\, orari ecc…) sono da intendersi come preliminari e di conseguenza possono risultare imprecisi e/o suscettibili di variazioni. Il programma definitivo e dettagliato sarà comunicato ai soli partecipanti a seguito di prenotazione.\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.
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SUMMARY:Ciaspolando tra i lupi: dal Diavolo alla Cicerana | La traversata dei Rifugi nel cuore del Pnalm
DESCRIPTION:Benvenuti nel cuore pulsante del Parco Nazionale d’Abruzzo\, Lazio e Molise. \nQuesta escursione sarà un viaggio sensoriale attraverso uno dei corridoi ecologici più importanti d’Europa\, nel regno indiscusso dell’Orso Bruno Marsicano e del Lupo Appenninico. \nL’escursione dal Passo del Diavolo alla Cicerana è una delle classiche più suggestive del Parco\, si sviluppa inizialmente all’interno di una fitta faggeta\, fino a sbucare nell’ampio pianoro carsico della Cicerana.  \nArrivati all’ Ecorifugio\, situato in una posizione panoramica strategica\, ci si trova nel cuore di una zona di protezione speciale\, ideale per riposare e pranzare prima di intraprendere il ritorno\, circondati da un silenzio rotto solo dai suoni della montagna. \nPer chi vorrà si potrà pranzare in Rifugio\, che propone una cucina tipica Abruzzese\, specificandolo in fase di prenotazione\, o anche solo prendere un caffè prima del rientro. \nDati tecnici: \nIncontro alle 10:00\, \nRifugio Passo del Diavolo – Gioia dei Marsi (AQ)\nDifficoltà: EAI (escursionistico in ambiente innevato)\nLunghezza: 9 km – A/R\nDislivello: +/- 200 \nContributo per i soci: 12€\nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni.\n \nPer chi NON possiede la tessera: \n\nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione €10 (totale € 17)\nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per anno 2026\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email.\n\nLA QUOTA COMPRENDE  \n\nGuida Ambientale Escursionistica Esperienziale per tutta la durata dell’iniziativa nonché assistenza lungo il percorso e operatore abilitato BLS\n\nLA QUOTA NON COMPRENDE \n\n\nPer chi non provvisto di ciaspole personali\, il noleggio delle stesse è escluso dalla quota di partecipazione. Si possono affittare presso qualsiasi negozio Dechatlon (7 € con ritiro gratuito dalle ore 16:00 del giorno prima\, e riconsegna gratuita fino alle ore 14:00 del giorno successivo il termine del noleggio) o tramite accordi con la guida\, 15 € con pagamento anticipato tramite Paypal a Trek si Gira\n\nTrasporti/Viaggio a destino (auspicabile car pooling)\nSnack e bevande\nPranzo in rifugio\nAssicurazione infortuni facoltativa OutdoorSmart (4 € al giorno)\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\nQuesto trekking è classificato come un percorso di livello EAI (Escursionistico in Ambiente Innevato). Richiede una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su terreni di montagna. In caso di maltempo\, l’evento sarà rimandato.\nIn caso di patologie o condizioni particolari è obbligatorio comunicarlo anticipatamente all’organizzazione\, per garantire la sicurezza e il benessere di tutti i partecipanti. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani ammessi in numero limitato previa comunicazione alla guida in fase di prenotazione. \n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese.\n Scarponi (obbligatori\, NO DOPO SCI!!!!)\, torcia frontale (obbligatoria)\, pantaloni lunghi trekking\, giacca a vento\, pile/felpa\, scaldacollo e cappello\, ciaspole personali oppure ramponcini antiscivolo e ghette di protezione\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack\, pranzo al sacco\, abbigliamento adatto alla stagione e all’altitudine. \nACCOMPAGNATORI \nVanessa: 3381384613 (clicca per chattare con la guida) \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 GAEE (Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale) FIPTES. \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nIl rientro alle auto è previsto intorno le ore 16. Gli orari indicati sono approssimativi e possono variare in base alle condizioni del meteo\, dei partecipanti o imprevisti di ogni sorta lungo il percorso.\nConfermare la presenza entro non oltre il 20 Febbraio. Il numero massimo di partecipanti è di 15 persone.\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.
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SUMMARY:Tutti al Lago! Giro ad Anello del Lago di Albano 
DESCRIPTION:Pare ci sia una vera e propria giornata di sole?!\nAllora sai che ti dico? Ce ne andiamo al Lago! Faremo il giro completo del Lago di Albano\, una delle escursioni più suggestive dei Castelli Romani.  È un percorso ad anello\, prevalentemente pianeggiante\, che alterna tratti asfaltati a sentieri sterrati immersi nel bosco di lecci e castagni. La domenica pomeriggio ha un sapore speciale: c’è quella luce particolare e la voglia di godersi le ultime ore di relax prima che ricominci la settimana. A fine giro faremo il nostro meritato Terzo Tempo in una delle fraschette più storiche con tramonto vista Lago! \nDati Escursione: \n15 Febbraio\, ore 14:00 \, Lago di Albano (RM) \n\nDifficoltà: Facile \nLunghezza: 10 Km\nTipo percorso: Anello\nDislivello: +/- 50 mt\n\n👉𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 soci € 10 \nLa quota comprende l’escursione guidata da Guida Ambientale Escursionistica certificata. \nLa quota non comprende trasporti\, terzo tempo. \nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni. \n👉Per chi NON possiede la tessera socio: \nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione € 7 (totale € 12 ) \nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per anno 2026\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email. \n  \n\nCosa portare: scarpe da trekking/trail (obbligatori)\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento/piumino\, pile/felpa\, maglia termica\, cappellino\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack energetici\nCani ammessi in numero limitato\, al guinzaglio\, e previa comunicazione alla Guida\n\nDettagli Utili per Partecipare\n\nMax 15 partecipanti\nPrenotazione (OBBLIGATORIA): confermare la presenza entro e non oltre il 14 Febbraio prenotando direttamente alla GUIDA. \nGuida: Vanessa Fabbri  338-1384613\nPagamento quota: 10 € \n\n  \nNB: Questo trekking è classificato come un percorso di livello T/ E (Turistico/Escursionistico). Richiede in ogni caso una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su sentieri. In caso di forte maltempo\, l’evento potrebbe essere rimandato. \nLa Guida si riserva il diritto di modificare l’itinerario in base alle condizioni meteo\, per garantire in qualsiasi momento la sicurezza di ogni singolo partecipante.
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SUMMARY:San Valentino? No\, San Ciaspolino! Tutti in pista a Campo Felice e sosta golosa in Rifugio
DESCRIPTION:Pronti per festeggiare insieme l’Amore per la Montagna?\nCi immergeremo nel silenzio del bosco\, avvolto dal candido bianco della neve\, dove il silenzio sarà interrotto solo dal nostro passaggio e dallo scricchiolio delle nostre ciaspole sulla neve\, fino al grande affaccio sulle montagne intorno a noi\, immersi nel paradiso del Parco Regionale del Velino.  \nA fine giro\, sosta golosa immancabile!!! Terzo tempo con i prodotti del territorio\, in uno dei posti più tipici della zona. \nDati tecnici: \nIncontro alle 9:30\, Rifugio Alantino – Campo Felice (AQ)\nDifficoltà: E (medio in ambiente innevato)\nLunghezza: 13 km – Anello\nDislivello: +/- 400 \nContributo per i tesserati: 15€\nL’organizzazione dell’evento ed il relativo contributo di partecipazione\, quale rimborso delle spese di gestione dell’evento\, è competenza della GAE che ne determina l’importo in funzione dei diversi livelli di impegno e difficoltà delle escursioni.\n \n👉Per chi NON possiede la tessera: \n\nNuova Tessera socio € 5 + contributo di partecipazione €12 (totale € 17)\nLa tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, valida per anno 2026\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp nome e cognome\, luogo e data di nascita\, CF\, email.\n\nLA QUOTA COMPRENDE  \n\nGuida Ambientale Escursionistica Esperienziale per tutta la durata dell’iniziativa nonché assistenza lungo il percorso e operatore abilitato BLS\n\nLA QUOTA NON COMPRENDE \n\n\nPer chi non provvisto di ciaspole personali\, il noleggio delle stesse è escluso dalla quota di partecipazione. Si possono affittare presso qualsiasi negozio Dechatlon (7 € con ritiro gratuito dalle ore 16:00 del giorno prima\, e riconsegna gratuita fino alle ore 14:00 del giorno successivo il termine del noleggio) o tramite accordi con la guida\, 15 € con pagamento anticipato tramite Paypal a Trek si Gira\n\nTrasporti/Viaggio a destino (auspicabile car pooling)\nSnack e bevande\nEventuale “terzo tempo”\nAssicurazione infortuni facoltativa OutdoorSmart (4 € al giorno)\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\nQuesto trekking è classificato come un percorso di livello EAI (Escursionistico in Ambiente Innevato). Richiede una buona condizione fisica\, passo fermo e la giusta abitudine a camminare su terreni di montagna. In caso di maltempo\, l’evento sarà rimandato.\nIn caso di patologie o condizioni particolari è obbligatorio comunicarlo anticipatamente all’organizzazione\, per garantire la sicurezza e il benessere di tutti i partecipanti. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani ammessi in numero limitato previa comunicazione alla guida in fase di prenotazione. \n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese.\n Scarponi/scarpe da trekking (obbligatori)\, pantaloni lunghi trekking\, giacca a vento\, pile/felpa\, scaldacollo e cappello\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack\, pranzo al sacco\, abbigliamento adatto alla stagione e all’altitudine. \nACCOMPAGNATORI \nVanessa: 3381384613 (clicca per chattare con la guida) \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 GAEE (Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale) FIPTES. \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nIl rientro alle auto è previsto intorno le ore 15. Gli orari indicati sono approssimativi.\nConfermare la presenza entro e non oltre il 13 Febbraio. Il numero massimo di partecipanti è di 15 persone.\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.
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SUMMARY:LA DISTANZA OGGI NON FA NOTIZIA… FA IL CAMMINO! da Sutri a Campagnano di Roma\, lungo la Via Francigena
DESCRIPTION:7ª escursione di preparazione al Cammino di Santiago\nArgomento abbinato\nLa credenziale\, i timbri e la Compostela\n  \nQuesta tappa parte da Sutri\, uno dei centri storici più importanti della Via Francigena\, con l’anfiteatro romano scavato nel tufo e il borgo compatto che racconta bene quanto qui il Cammino sia una cosa antica e concreta. L’arrivo è a Campagnano di Roma\, altra tappa classica\, cittadina viva e abituata da sempre al passaggio dei pellegrini. \nLa distanza è di circa 24 km. Non presenta difficoltà tecniche particolari\, ma è una giornata lunga. Serve a capire come stiamo davvero messi: scarpe\, zaino\, gestione delle soste\, alimentazione\, capacità di tenere il passo per molte ore. Siamo ancora in piena fase di costruzione della preparazione\, ma qui iniziamo a sentire la fatica vera e a misurare le nostre capacità senza scorciatoie. \nIl percorso segue fedelmente la Francigena\, su strade bianche e tratti di campagna\, con fondo regolare e dislivello contenuto. La difficoltà non è il terreno\, è la continuità. \nLa prima parte della tappa attraversa le campagne fino ad arrivare in prossimità di Monterosi. Proseguiremo il cammino tra i campi\, fino alle suggestive cascate di Monte Gelato\, nel territorio di Mazzano Romano\, un’area parco dove possiamo riposare. Entreremo\, quindi\, nel Parco di Veio\, e seguiremo un percorso naturalistico\, che ci condurrà fino alle porte di Campagnano. \nIl gruppo camminerà compatto. L’obiettivo è che tutti arrivino a Campagnano con le proprie gambe; lungo la tappa sono comunque presenti più punti di accesso stradale\, utili in caso di piccoli problemi fisici per organizzare un rientro con mezzi di trasporto pubblico (bus COTRAL da Monterosi)\, senza creare situazioni di disagio. \nDurante la giornata parleremo in modo pratico di credenziale\, timbri e Compostela: cosa serve davvero\, come funziona\, cosa evitare. Informazioni operative\, quelle che tra aprile e maggio dovremo usare ogni giorno sul Cammino. \nDati tecnici: \nTappa: Sutri → Campagnano di Roma\nDifficoltà: E – medio\nLunghezza: 23\,8 km – lineare\nDislivello: +/- 250\nIncontro: si parte dal capolinea bus COTRAL di Saxa Rubra alle 09:00. Appuntamento a Saxa Rubra non più tardi delle 08:45. Rientro a Saxa Rubra sempre con bus COTRAL da Campagnano Romano. \nContributo dell’escursione per i tesserati 12€\nPer i non tesserati il contributo è di 10€ + 5€  di tessera =15€ \nLA QUOTA COMPRENDE  \n\nPartecipazione all’esperienza TPAS del giorno\nGuida Ambientale Escursionistica + accompagnatore esperto di Via Francigena per tutta la durata dell’escursione\nAssicurazione “accompagnati” a cura dell’Organizzatore\nAssistenza lungo il percorso\nFormazione progressiva al metodo TPAS\nTrattazione dell’argomento specifico della giornata\n\nLA QUOTA NON COMPRENDE \n\nTrasporti/Viaggio a destino (auspicabile car pooling)\nSnack e bevande\nAssicurazione infortuni facoltativa OutdoorSmart (4 € al giorno)\nTessera associativa: Adulti: tessera € 5 + contributo di partecipazione €10 (totale € 15) Minorenni: tessera € 5 + contributo di partecipazione € 5 (totale € 10). La tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, durata 365 gg dalla sottoscrizione\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp anche luogo e data di nascita\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\n L’ escursione è adatta a tutti\,  purché in buono stato di salute\, con una discreta forma fisica e buona attitudine a camminare. In caso di patologie o condizioni particolari è obbligatorio comunicarlo anticipatamente all’organizzazione\, per garantire la sicurezza e il benessere di tutti i partecipanti. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani amatissimi\, tuttavia prendere accordi diretti con l’Organizzatore\n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile\, accordi diretti tra i partecipanti per la suddivisione delle spese.\n Scarponi o scarpe da trekking (obbligatori)\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento\, pile/felpa\, scaldacollo e cappello\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack\, pranzo al sacco\, abbigliamento adatto alla stagione e alle condimeteo del giorno. È auspicabile che zaino sia affardellato come se si stesse percorrendo il Cammino di Santiago\, ma non è un obbligo (chiedere all’Organizzatore Alo) \nACCOMPAGNATORI \nDomenico: 3516006950 (clicca per chattare con la guida) \nCinzia – Acc.: 3491841168 \nIn ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS e di 1 Guida Ambientale Escursionistica (FIPTES e/o AGAE). \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi.\nPrenotazione entro e non oltre il 6 febbraio\nLe informazioni indicate (dati tecnici\, orari ecc…) sono da intendersi come preliminari e di conseguenza possono risultare imprecisi e/o suscettibili di variazioni. Il programma definitivo e dettagliato sarà comunicato ai soli partecipanti a seguito di prenotazione.\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.
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SUMMARY:QUI LENTE CAVIT\, TUTE DIUQUE VIVIT | da Campagnano di Roma a La Storta\, lungo la Via Francigena
DESCRIPTION:Escursione di preparazione al Cammino di Santiago – Progetto “Ti porto a Santiago” (TPAS)\n \nArgomento abbinato: Albergue e vita del pellegrino \nQuesta tappa prosegue lo stesso tipo di lavoro della precedente: chilometri veri\, zaino vero\, soste da gestire e passo da tenere per diverse ore. Partiamo da Campagnano di Roma e andiamo verso Isola Farnese e poi fino a La Storta; in mezzo ci sono tratti di campagna e sterrati della Francigena\, con passaggi che alternano fondo regolare e qualche tratto più mosso. Non è una tappa “tecnica”; il punto è la continuità\, cioè saper camminare a lungo senza consumarsi in fretta\, con scarpe e zaino che non devono diventare un problema. \nIl titolo latino Qui lente cavet\, tute diuque vivit lo traduciamo così\, in modo molto pratico: chi va piano e ragiona\, arriva lontano e in salute. È esattamente quello che stiamo imparando a fare adesso\, senza strappi e senza eroismi inutili\, costruendo resistenza giorno dopo giorno. \nArrivando verso Isola Farnese si entra in una zona dove la Francigena è davvero “strada di passaggio”: si incrociano tratti più abitati e punti in cui\, se serve\, si può rientrare su viabilità ordinaria. L’obiettivo resta uno: arrivare tutti con le proprie gambe\, con serenità e senza forzature; se qualcuno avesse un piccolo problema fisico\, lungo il percorso ci sono accessi stradali utili per organizzare un recupero con taxi o mezzi locali\, senza creare situazioni di disagio. \nDurante la giornata introduciamo un tema molto pratico: albergue e vita del pellegrino. In concreto: come funziona l’arrivo\, cosa cambia rispetto a dormire in hotel\, quali regole contano davvero negli spazi condivisi e perché la sera\, sul Cammino\, è già parte della tappa del giorno dopo. Sono dettagli semplici\, ma ad aprile fanno la differenza. \nDati tecnici: \nTappa: Campagnano di Roma → La StortaDifficoltà: E (medio-difficile)\nLunghezza: 23\,8 km – lineare\nDislivello: +/- 250\nIncontro: punto e orario comunicati via WhatsApp il giorno prima \nContributo dell’escursione per i tesserati 12€\nPer i non tesserati il contributo è di 10€ + 5€  di tessera =15€ \nLA QUOTA COMPRENDE  \n\nPartecipazione all’esperienza TPAS del giorno\nGuida Ambientale Escursionistica + accompagnatore esperto di Via Francigena per tutta la durata dell’escursione\nAssicurazione “accompagnati” a cura dell’Organizzatore\nAssistenza lungo il percorso\nFormazione progressiva al metodo TPAS\nTrattazione dell’argomento specifico della giornata\n\nLA QUOTA NON COMPRENDE \n\nTrasporti/Viaggio a destino (auspicabile car pooling)\nSnack e bevande\nAssicurazione infortuni facoltativa OutdoorSmart (4 € al giorno)\nTessera associativa: Adulti: tessera € 5 + contributo di partecipazione €10 (totale € 15) Minorenni: tessera € 5 + contributo di partecipazione € 5 (totale € 10). La tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, durata 365 gg dalla sottoscrizione\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp anche luogo e data di nascita\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\n L’ escursione è adatta a tutti\,  purché in buono stato di salute\, con una discreta forma fisica e buona attitudine a camminare. In caso di patologie o condizioni particolari è obbligatorio comunicarlo anticipatamente all’organizzazione\, per garantire la sicurezza e il benessere di tutti i partecipanti. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani :  prendere accordi con l’Organizzatore\n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile\, accordi diretti tra i partecipanti per la suddivisione delle spese.\n Scarponi o scarpe da trekking (obbligatori)\, pantaloni lunghi da trekking\, giacca a vento\, pile/felpa\, scaldacollo e cappello\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack\, pranzo al sacco\, abbigliamento adatto alla stagione e alle condimeteo del giorno. È auspicabile che zaino sia affardellato come se si stesse percorrendo il Cammino di Santiago\, ma non è un obbligo (chiedere all’Organizzatore Alo) \nACCOMPAGNATORI \nDomenico: 3516006950 (clicca per chattare con la guida) \nCinzia – Acc.: 3491841168 \nIn ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS e di 1 Guida Ambientale Escursionistica (FIPTES e/o AGAE). \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi.\nPrenotazione entro e non oltre il 30 gennaio\nLe informazioni indicate (dati tecnici\, orari ecc…) sono da intendersi come preliminari e di conseguenza possono risultare imprecisi e/o suscettibili di variazioni. Il programma definitivo e dettagliato sarà comunicato ai soli partecipanti a seguito di prenotazione.\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.
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SUMMARY:Progettto Ti Porto a Santiago | LA DISTANZA OGGI NON FA NOTIZIA… FA IL CAMMINO
DESCRIPTION:Questa tappa parte da Sutri\, uno dei centri storici più importanti della Via Francigena\, con l’anfiteatro romano scavato nel tufo e il borgo compatto che racconta bene quanto qui il Cammino sia una cosa antica e concreta. L’arrivo è a Campagnano di Roma\, altra tappa classica\, cittadina viva e abituata da sempre al passaggio dei pellegrini. \nLa distanza è di circa 24 km. Non presenta difficoltà tecniche particolari\, ma è una giornata lunga. Serve a capire come stiamo davvero messi: scarpe\, zaino\, gestione delle soste\, alimentazione\, capacità di tenere il passo per molte ore. Siamo ancora in piena fase di costruzione della preparazione\, ma qui iniziamo a sentire la fatica vera e a misurare le nostre capacità senza scorciatoie. \nIl percorso segue fedelmente la Francigena\, su strade bianche e tratti di campagna\, con fondo regolare e dislivello contenuto. La difficoltà non è il terreno\, è la continuità. \nLa prima parte della tappa attraversa le campagne fino ad arrivare in prossimità di Monterosi. Proseguiremo il cammino tra i campi\, fino alle suggestive cascate di Monte Gelato\, nel territorio di Mazzano Romano\, un’area parco dove possiamo riposare. Entreremo\, quindi\, nel Parco di Veio\, e seguiremo un percorso naturalistico\, che ci condurrà fino alle porte di Campagnano. \nIl gruppo camminerà compatto. L’obiettivo è che tutti arrivino a Campagnano con le proprie gambe; lungo la tappa sono comunque presenti più punti di accesso stradale\, utili in caso di piccoli problemi fisici per organizzare un rientro con mezzi di trasporto pubblico (bus COTRAL da Monterosi)\, senza creare situazioni di disagio. \nDurante la giornata parleremo in modo pratico di credenziale\, timbri e Compostela: cosa serve davvero\, come funziona\, cosa evitare. Informazioni operative\, quelle che tra aprile e maggio dovremo usare ogni giorno sul Cammino. \nDati tecnici: \nIncontro alle 9.45\, Sutri\nDifficoltà: E (medio-difficile)\nLunghezza: 23\,8 km – lineare\nDislivello: +/- 250\nIncontro: si parte dal capolinea bus COTRAL di Saxa Rubra alle 09:00. Appuntamento a Saxa Rubra non più tardi delle 08:45. Rientro a Saxa Rubra sempre con bus COTRAL da Campagnano Romano.\n \nContributo dell’escursione per i tesserati 12€\nPer i non tesserati il contributo è di 10€ + 5€  di tessera \nLA QUOTA COMPRENDE  \n\nPartecipazione all’esperienza TPAS del giorno\nGuida Ambientale Escursionistica + accompagnatore esperto di Via Francigena per tutta la durata dell’escursione\nAssistenza lungo il percorso\nFormazione progressiva al metodo TPAS\nTrattazione dell’argomento specifico della giornata\n\nLA QUOTA NON COMPRENDE \n\nTrasporti/Viaggio a destino (auspicabile car pooling)\nSnack e bevande\nAssicurazione infortuni facoltativa OutdoorSmart (4 € al giorno)\nTessera associativa: Adulti: tessera € 5 + contributo di partecipazione €10 (totale € 15) Minorenni: tessera € 5 + contributo di partecipazione € 5 (totale € 10). La tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, durata 365 gg dalla sottoscrizione\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp anche luogo e data di nascita\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\n L’ escursione è adatta a tutti\,  purché in buono stato di salute\, con una discreta forma fisica e buona attitudine a camminare. In caso di patologie o condizioni particolari è obbligatorio comunicarlo anticipatamente all’organizzazione\, per garantire la sicurezza e il benessere di tutti i partecipanti. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani : per l’eventuale partecipazione parlare prima con l’organizzatore\n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Con eventuale uso di autovetture private\, il car pooling è auspicabile\, anche per raggiungere il capolinea bus. Accordi diretti tra i partecipanti per la suddivisione delle spese\n Scarponi/scarpe da trekking (obbligatori)\, pantaloni lunghi trekking\, giacca a vento\, pile/felpa\, scaldacollo e cappello\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack\, pranzo al sacco\, abbigliamento adatto alla stagione e all’altitudine. \nNB:  Lo zaino dovrà essere affardellato come se si stesse percorrendo il Cammino di Santiago (chiedere ad Alo) \nACCOMPAGNATORI \nDomenico: 3516006950 (clicca per chattare con la guida) \nCinzia – Acc.: 3491841168 \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 AGAE (Guida Ambientale Escursionistica Europea). \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi.\nPrenotazione entro e non oltre il 24 gennaio\nLe informazioni indicate (dati tecnici\, orari ecc…) sono da intendersi come preliminari e di conseguenza possono risultare imprecisi e/o suscettibili di variazioni. Il programma definitivo e dettagliato sarà comunicato ai soli partecipanti a seguito di prenotazione.\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.
URL:https://www.treksigira.it/event/progettto-ti-porto-a-santiago-la-distanza-oggi-non-fa-notizia-fa-il-cammino/
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SUMMARY:Parco Regionale Castelli Romani | Il Maschio d'Ariano e il Canyon Artemisio
DESCRIPTION:Nel cuore più profondo dei Castelli Romani\, tra sentieri d’ombra e silenzi rotti solo dal sussurro del bosco\, si schiude una meraviglia inaspettata: un piccolo “canyon” scolpito tra le rocce e avvolto in una vegetazione lussureggiante. \nQui la natura si manifesta in tutta la sua eleganza: soffici tappeti di muschio e felci antiche regalano un’atmosfera quasi primordiale. \nQuesto scrigno naturale è tra le tappe più affascinanti del nostro itinerario verso il leggendario Maschio d’Ariano (891 mt). Un tempo avamposto inespugnabile\, la vetta custodisce ancora i frammenti di un passato di battaglie: i ruderi del castello\, smantellato nel Medioevo per ordine pontificio\, rievocano le ambizioni della gens Aria (da cui derivano i nomi Ariano e Lariano)\, tra le prime famiglie a intuire il valore strategico di questo affaccio sulla storica Via Latina. \nSarà una giornata\, in cammino tra storia e natura\, capace di regalare emozioni autentiche a ogni passo. \nDati tecnici: \nIncontro alle 9.30\, Pratoni del Vivaro – RM\nDifficoltà: E (medio) – ambiente innevato\nLunghezza: 10 km – anello\nDislivello: +/- 400 \nContributo dell’escursione per i tesserati 12€\nPer i non tesserati il contributo è di 10€ + 5€  di tessera  \nLA QUOTA COMPRENDE  \n\nGuida Ambientale Escursionistica Esperienziale per tutta la durata dell’iniziativa nonché assistenza lungo il percorso e operatore abilitato BLS\n\nLA QUOTA NON COMPRENDE \n\nTrasporti/Viaggio a destino (auspicabile car sharing)\nSnack e bevande\nAssicurazione infortuni facoltativa OutdoorSmart (4 € al giorno)\nTessera associativa: Adulti: tessera € 5 + contributo di partecipazione €10 (totale € 15) Minorenni: tessera € 5 + contributo di partecipazione € 5 (totale € 10). La tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, durata 365 gg dalla sottoscrizione\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp anche luogo e data di nascita\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\n L’ escursione è adatta a tutti\,  purché in buono stato di salute\, con una discreta forma fisica e buona attitudine a camminare. In caso di patologie o condizioni particolari è obbligatorio comunicarlo anticipatamente all’organizzazione\, per garantire la sicurezza e il benessere di tutti i partecipanti. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani ammessi in numero limitato previa comunicazione alla guida in fase di prenotazione. \n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese.\n Scarponi/scarpe da trekking (obbligatori)\, pantaloni lunghi trekking\, giacca a vento\, pile/felpa\, scaldacollo e cappello\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack\, pranzo al sacco\, abbigliamento adatto alla stagione e all’altitudine. \nACCOMPAGNATORI \nVanessa: 3381384613 (clicca per chattare con la guida) \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 GAEE (Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale) FIPTES. \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi.\nPrenotazione entro e non oltre il 17 Gennaio \nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.
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SUMMARY:PROGETTO TI PORTO A SANTIAGO | SUTRI\, DOVE LA STORIA TI INSEGNA A CAMMINARE
DESCRIPTION:Con questa sesta uscita entriamo pienamente nella fase operativa del progetto TPAS. Mancano pochi mesi alla partenza per il Cammino Inglese\, da Ferrol a Santiago\, e le escursioni non sono più semplici allenamenti\, ma simulazioni sempre più realistiche di quello che vivremo sul percorso vero. \nOggi ci aspetta un cammino speciale di circa sedici chilometri nel cuore della Tuscia\, un viaggio che ci porterà a scoprire come l’uomo e la natura abbiano collaborato per millenni. Partiremo dalla spettacolare area archeologica di Sutri\, dove ammireremo l’Anfiteatro Romano: una struttura unica al mondo perché non è stata costruita verso l’alto\, ma interamente scavata nel tufo\, quasi fosse una scultura monumentale emersa dalla terra. Da qui ci metteremo sui passi dei pellegrini percorrendo un tratto della Via Francigena\, l’antica arteria che da secoli conduce i viandanti verso Roma. Il nostro cammino si snoderà tra i borghi di Sutri e Capranica\, immergendoci nel paesaggio selvaggio delle “forre”\, profondi valloni scavati dall’acqua nella roccia vulcanica. Sarà un’esperienza naturalistica intensa: passeremo dal silenzio dei boschi di querce e cerri alla frescura del fondo delle valli\, dove le pareti di tufo rosso si stringono attorno a noi ricoperte di muschi e felci. Lungo la strada incontreremo antiche vie cave etrusche e piccoli oratori\, testimonianze di una fede antica e di un passaggio umano che non si è mai interrotto. Sarà una giornata di saliscendi continui e stimolanti\, dove ogni chilometro ci racconterà una storia diversa\, tra la forza della pietra e la pace dei sentieri meno battuti. \nL’anello Sutri – Capranica – Sutri è stato scelto perché riproduce bene le condizioni del Cammino e puntella l’esperienza fatta nella scorsa uscita: fondo vario\, continuità di passo\, saliscendi regolari e necessità di gestire lo zaino ed il suo peso per un’intera giornata. Non è una escursione difficile dal punto di vista tecnico\, ma richiede attenzione\, regolarità e capacità di stare nel gruppo. Inoltre \, non essendo una tappa “pura” della Francigena\, bensì un anello\, ci offrirà la possibilità di “navigare” seguendo le indicazioni di un’applicazione (Wikiloc\, Komoot\, Retrieve\, ecc.). In sostanza\, sarà una giornata utile per verificare assetto\, ritmo\, scarpe\, zaino\, tenuta mentale e capacità di navigazione. \nDurante l’escursione verrà introdotto il tema “Il Cammino dentro di noi”\, lavorando su tre aspetti concreti: il rapporto con le emozioni che emergono mentre si cammina\, il legame con i luoghi attraversati e la consapevolezza di ciò che si sta facendo. Non si tratta di cercare risposte\, ma di imparare a stare nel passo\, nel silenzio e nel gruppo. Si parte insieme e si arriva insieme. \nPortare almeno 1\,5 litri d’acqua\, pranzo al sacco\, abbigliamento a strati\, scarpe già vissute e zaino affardellato come se si stesse già camminando verso Santiago. \nDati tecnici: \nIncontro alle 9.30\, Sutri\nDifficoltà: E (medio)\nLunghezza: 17 km – anello\nDislivello: +/- 250 \nContributo dell’escursione per i tesserati 12€\nPer i non tesserati il contributo è di 10€ + 5€  di tessera \nLA QUOTA COMPRENDE  \n\nPartecipazione all’esperienza TPAS del giorno\nGuida Ambientale Escursionistica + accompagnatore esperto di Via Francigena per tutta la durata dell’escursione\nAssistenza lungo il percorso\nFormazione progressiva al metodo TPAS\nTrattazione dell’argomento specifico della giornata\n\nLA QUOTA NON COMPRENDE \n\nTrasporti/Viaggio a destino (auspicabile car pooling)\nSnack e bevande\nAssicurazione infortuni facoltativa OutdoorSmart (4 € al giorno)\nTessera associativa: Adulti: tessera € 5 + contributo di partecipazione €10 (totale € 15) Minorenni: tessera € 5 + contributo di partecipazione € 5 (totale € 10). La tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, durata 365 gg dalla sottoscrizione\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp anche luogo e data di nascita\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\n L’ escursione è adatta a tutti\,  purché in buono stato di salute\, con una discreta forma fisica e buona attitudine a camminare. In caso di patologie o condizioni particolari è obbligatorio comunicarlo anticipatamente all’organizzazione\, per garantire la sicurezza e il benessere di tutti i partecipanti. \nALTRE INFORMAZIONI \n Amici a quattro zampe – da concordare con la guida\n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese.\n Scarponi/scarpe da trekking (obbligatori)\, pantaloni lunghi trekking\, giacca a vento\, pile/felpa\, scaldacollo e cappello\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack\, pranzo al sacco\, abbigliamento adatto alla stagione e all’altitudine. \nNB:  Lo zaino dovrà essere affardellato come se si stesse percorrendo il Cammino di Santiago (chiedere alla guida specifiche) \nACCOMPAGNATORI \nDomenico: 3516006950 (clicca per chattare con la guida) \nCinzia: acc.: 349 184 1168 \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 AGAE (Guida Ambientale Escursionistica Europea). \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi.\nPrenotazione entro e non oltre il 16 Gennaio\nLe informazioni indicate (dati tecnici\, orari ecc…) sono da intendersi come preliminari e di conseguenza possono risultare imprecisi e/o suscettibili di variazioni. Il programma definitivo e dettagliato sarà comunicato ai soli partecipanti a seguito di prenotazione.\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.
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SUMMARY:PROGETTO TI PORTO A SANTIAGO | SULLA VIA DELLE VIE
DESCRIPTION:Con l’inizio del nuovo anno riparte il calendario del progetto Ti porto a Santiago.\nDal 11 al 19 aprile il primo equipaggio TPAS percorrerà il Cammino Inglese\, da Ferrol a Santiago de Compostela. Le escursioni di gennaio rappresentano l’ingresso nella fase di preparazione reale\, quella in cui iniziamo a muoverci come pellegrini\, non più come semplici escursionisti. \nLa tappa sulla Via Francigena ha una lunghezza di circa 17 km ed è stata scelta per riprodurre in modo fedele le condizioni della prima tappa del Cammino Inglese (Ferrol–Neda): distanza contenuta\, dislivello modesto\, continuità di passo e gestione dello zaino. È una giornata in cui lo zaino comincia a farsi sentire\, e proprio per questo diventa parte integrante del lavoro. \nIl percorso si sviluppa su fondo vario\, tipico della Francigena\, tra sterrati\, strade bianche e campagna aperta. Non presenta difficoltà tecniche\, ma richiede attenzione\, regolarità e capacità di stare nel gruppo. È una tappa semplice dal punto di vista escursionistico\, ma fondamentale per verificare assetto\, ritmo e approccio alla giornata di cammino. \nDurante l’escursione verranno introdotti due aspetti centrali del cammino a lunga percorrenza: il silenzio\, inteso come spazio personale e collettivo\, e la gestione del gruppo\, necessaria per mantenere coesione\, rispetto dei ritmi e serenità. Si parte insieme e si arriva insieme. \nPortare almeno 1\,5 litri d’acqua\, pranzo al sacco\, abbigliamento a strati\, scarpe già vissute e uno zaino con un peso più vicino a quello che useremo sul Cammino di Santiago\, ovvero tra il 10% e il 15% del proprio peso corporeo. \nDati tecnici: \nIncontro in bus: ore 08:00 al Capolinea COTRAL Saxa Rubra (i dettagli A/E saranno forniti a tempo debito); in auto: ore 09:30 a Vetralla\nDifficoltà: E (medio)\nLunghezza: 17 km – A/R\nDislivello: +/- 220 \nContributo dell’escursione per i tesserati 12€\nPer i non tesserati il contributo è di 10€ + 5€  di tessera \nLA QUOTA COMPRENDE  \n\nPartecipazione all’esperienza TPAS del giorno\nGuida Ambientale Escursionistica + accompagnatore esperto di Via Francigena per tutta la durata dell’escursione\nAssistenza lungo il percorso\nFormazione progressiva al metodo TPAS\nTrattazione dell’argomento specifico della giornata\n\nLA QUOTA NON COMPRENDE \n\nTrasporti/Viaggio a destino (auspicabile car pooling)\nSnack e bevande\nAssicurazione infortuni facoltativa OutdoorSmart (4 € al giorno)\nTessera associativa: Adulti: tessera € 10 + contributo di partecipazione €5 (totale € 15) Minorenni: tessera € 5 + contributo di partecipazione € 5 (totale € 10). La tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, durata 365 gg dalla sottoscrizione\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp anche luogo e data di nascita\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\n L’ escursione è adatta a tutti\,  purché in buono stato di salute\, con una discreta forma fisica e buona attitudine a camminare. In caso di patologie o condizioni particolari è obbligatorio comunicarlo anticipatamente all’organizzazione\, per garantire la sicurezza e il benessere di tutti i partecipanti. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani NON ammessi\n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese.\n Scarponi/scarpe da trekking (obbligatori)\, pantaloni lunghi trekking\, giacca a vento\, pile/felpa\, scaldacollo e cappello\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack\, pranzo al sacco\, abbigliamento adatto alla stagione e all’altitudine. \nNB:  Lo zaino dovrà essere affardellato come se si stesse percorrendo il Cammino di Santiago (chiedere ad Alo) \nACCOMPAGNATORI \nDomenico: 3516006950 (clicca per chattare con la guida) \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 AGAE (Guida Ambientale Escursionistica Europea). \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi.\nLe informazioni indicate (dati tecnici\, orari ecc…) sono da intendersi come preliminari e di conseguenza possono risultare imprecisi e/o suscettibili di variazioni. Il programma definitivo e dettagliato sarà comunicato ai soli partecipanti a seguito di prenotazione.\nPrenotazione entro e non oltre il 17 Gennaio\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. 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SUMMARY:Epifania WILD & SPA | Escursione brucia grassi con finale alle terme
DESCRIPTION:Dopo panettoni\, torroni\, pranzi lunghi e cene che “poi tanto vado a camminare”\, arriva il momento di fare qualcosa di semplice e sensato: camminare davvero e rilassarsi … di più. \nQuesta escursione nasce con un’idea chiara: prima camminiamo sul serio e poi ci concediamo il recupero che ci si è guadagnati. \nIl Sentiero del Biancone\, nei Monti della Tolfa\, prende il nome dal grande rapace che frequenta queste zone ed è uno dei percorsi più interessanti dell’area. Alterna tratti nel bosco a passaggi aperti e panoramici\, con un andamento continuo e mai monotono. Non presenta difficoltà tecniche\, ma richiede attenzione e continuità di passo: non è una passeggiata\, è un sentiero che fa lavorare gambe e fiato in modo costante\, senza strappi inutili. È ideale per rimettere in moto il corpo dopo le feste\, smaltire gli eccessi e ritrovare un buon ritmo di cammino\, con una fatica efficace e soddisfacente. \nTerminata l’escursione\, ci sposteremo in auto alle Terme della Ficoncella\, dove resteremo circa due ore per rilassare muscoli e testa\, approfittando delle acque calde e del tempo senza orologio. \nA seguire\, per chi vorrà\, apericena sul mare: un momento conviviale per chiudere la giornata in modo leggero\, mangiare qualcosa insieme\, bere un bicchiere e guardare il mare dopo aver camminato e recuperato. \nIn sintesi: prima si brucia\, poi si recupera\, infine si condivide. Una giornata completa\, senza complicazioni. \nDati tecnici: \nIncontro alle 9.30\, Stazione di Santa Severa\nDifficoltà: E (medio)\nLunghezza: 14 km – anello\nDislivello: +/- 400\nDurata escursione: circa 4–5 ore\, soste incluse \nContributo dell’escursione 10€  \nLA QUOTA COMPRENDE  \n\nGuida Ambientale Escursionistica Esperienziale per tutta la durata dell’iniziativa nonché assistenza lungo il percorso e operatore abilitato BLS\n\nLA QUOTA NON COMPRENDE \n\nTrasporti/Viaggio a destino (auspicabile car sharing)\nSnack e bevande\nAssicurazione infortuni facoltativa OutdoorSmart (4 € al giorno)\nTessera associativa: Adulti: tessera € 10 + contributo di partecipazione €5 (totale € 15) Minorenni: tessera € 5 + contributo di partecipazione € 5 (totale € 10). La tessera si potrà sottoscrivere il giorno stesso dell’escursione\, durata 365 gg dalla sottoscrizione\, avendo avuto cura di indicare nel messaggio whatsapp anche luogo e data di nascita\nTutto quanto non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.\n\n L’ escursione è adatta a tutti\,  purché in buono stato di salute\, con una discreta forma fisica e buona attitudine a camminare. In caso di patologie o condizioni particolari è obbligatorio comunicarlo anticipatamente all’organizzazione\, per garantire la sicurezza e il benessere di tutti i partecipanti. \nALTRE INFORMAZIONI \n Cani NON ammessi.\n Il punto di ritrovo esatto verrà indicato via messaggio WhatsApp il giorno prima dell’escursione.\n  Car pooling auspicabile. Accordi diretti tra l’equipaggio per suddivisione spese.\n Scarponi/scarpe da trekking (obbligatori)\, pantaloni lunghi trekking\, giacca a vento\, pile/felpa\, scaldacollo e cappello\, costume\, ciabatte\, accappatoio\, bastoncini (consigliati)\, acqua almeno 1\,5 lt\, snack\, pranzo al sacco\, abbigliamento adatto alla stagione e all’altitudine. \nACCOMPAGNATORI \nVanessa: 3381384613 (clicca per chattare con la guida) \nDomenico:  351 600 6950 (clicca per chattare con la guida) \n– In ogni escursione è garantita la presenza di un accompagnatore certificato BLS (Base Life Support).\n– In ogni escursione è garantita la presenza di 1 GAEE (Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale) FIPTES. \nNOTA BENE: \n\nIn caso di maltempo l’evento sarà rimandato. In corso di svolgimento il percorso può subire variazioni a seconda delle condizioni meteorologiche o fisiche dei partecipanti per garantire la sicurezza di tutti\, una perfetta gestione e la migliore esperienza del cliente.\nGli orari indicati sono approssimativi.\nPrenotazione entro e non oltre il 5 Gennaio\nDurante lo svolgimento degli eventi organizzati dall’Associazione\, potranno essere effettuate riprese fotografiche e/o video\, finalizzate alla documentazione\, promozione e diffusione delle attività associative. Qualora un partecipante non intenda comparire\, è tenuto a darne comunicazione preventiva all’organizzatore prima dell’inizio dell’evento. In assenza di tale comunicazione\, si intenderà prestato il consenso all’eventuale utilizzo delle immagini come sopra descritto.
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